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Tendinite d'Achille, Blaise Dubois.
Pour lire la suite de cet article de Blaise Dubois cliquez ici et pour les exercices de renforcement sur KMag, c'est ici.
Déjà 12 jours de convalescence CàP !
Après mon élongation du jumeau interne droit, il m'aura fallu 4 jours avant de pouvoir remarcher normalement mais pas très longtemps, et réussir à remonter sur la pointe du pied droit tout seul. La zone musculaire atteinte n'était plus sensible que superficiellement....
Promenade estivale au Jardin des Plantes de Paris.
Après un léger repas vietnamien au restaurant Pho Mui, Vermicelles de riz aux nems et boeuf un peu de marche pour faire quelques courses chez Tang Frères, et pour finir l'après-midi encore de la marche jusqu'au Jardin des Plantes. Un aller retour dans...
De retour dans ma forêt et je me blesse ! Grrr !
De retour du Gard en bonne forme, hier soir je suis partie pour une séance course à pied d'endurance active. J'étais contente de retrouver mes sentiers mais hélas je n'en ai guère profité A peine 10' d'effort que j'ai senti une douleur poindre au niveau...
Foulées Estivales de Clamart le 14 juillet 2012.
C'est demain et avec toute la pluie qui tombe cela risque d'être un vrai parcours cross, mais cela ne sera pas pire que le Trail des Tordus de dimanche dernier Si vous passez par le Tapis Vert, si le quota des inscriptions n'est pas atteint et si vous...
Soirée dédicace du livre "Barefoot et minimalisme".
C'est sous la pluie, et en VFF, que je suis arrivée jeudi dernier, à la boutique Endurance Shop de Paris 14ème, où s'étaient donnés rendez-vous les auteurs de ce livre en français pour faire dédicacer mon exemplaire. J'avais fait la connaissance séparément...
Mes photos de la Go Sport Running Tour 2012 du Château de Versailles.
Plusieurs membres de la Runnosphère ont participé à cette première édition de la Go Sport Running Tour du Château de Versailles. J'avais prévu d'aller les encourager, et en même temps c'était l'occasion de faire ma récupération à vélo, suite au Trail...
Nouveau CFM Polar.
Mon ancien CFM Polar RS200sd ayant subi des dommages à cause de la condensation pendant mes Foulées du Vietnam, toute une plage de caractères n'est plus lisible, et évidemment pile poil dans la zone de la FC Du coup la semaine dernière, je me suis décidée...