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Bilan du mois de Novembre 2017.
En ce début de mois, second rendez-vous de contrôle avec le chirurgien pour mon anastomose colorectale. Le scanner montre que tout va bien à ce niveau et pour l'instant rien dans les autres organes abdominaux et surtout rien au foie, le plus surveillé....
Bilan du mois d'Octobre 2017.
Un peu plus de couleurs dans mon bilan du mois d'Octobre ! Le vélo est revenu dans mes entraînements, une bonne chose pour remuscler un peu mes quadriceps, surtout qu'à Châteaudun ce n'est pas tout plat ;) Un test VMA pour reprendre correctement mes séances...
Test VMA au stade de Clamart. Octobre 2017
Petit échauffement à vélo pour aller jusqu'au stade 15 min et 4,5 km Test organisé par l'entraineur du club CCR92, Jean de Latour, d'après la méthode Vaussenat. Je me suis décidée à faire ce test surtout pour connaître ma FC max. Quand j'ai repris la...
Bilan du mois de Septembre 2017.
Septembre , mois de la reprise en course à pied sous forme de fractionnés course/marche comme j'en parlais le mois dernier dans mon bilan du mois d'Août. Tout s'est bien déroulé, j'ai même sauté quelques étapes pour arriver la dernière semaine à des fractions...
Bilan du mois d'Août 2017.
Randonnée 163,43 km / 46h11 / D+3850m Vélo 10 km / 42 min Finalement j'ai pas mal randonné pendant les deux semaines à la montagne malgré mes problèmes liés à l'anastomose colorectale et les douleurs engendrées... Mais c'était bien plus contraignant que...
Bilan du mois de Juillet 2017.
Pas grand chose ce mois-ci, quelques petites randonnées avant la seconde opération et depuis que du repos pour soigner la cicatrice de l'iléostomie. Et de toute façon pas possible de randonner avec un transit anarchique ;) Je verrai comment cela va évoluer...
Bilan du mois de Juin 2017.
Un mois de Juin à randonner avec de meilleures sensations physiques qu'au mois de Mai, et la chance d'avoir eu de belles journées estivales :) 13 sorties, 98 km, 18h30 en randonnées avec bâtons, y compris la compétition au Trail du Muguet en marche nordique,...
Bilan du mois de Mai 2017.
Mois de Mai 2017 , mois de mon opération ADK du rectum, donc 10 jours d'hospitalisation. Tout s'est bien passé, c'est hard quand même comme intervention mais j'en suis sortie vivante avec juste une petite gastrite ;) Maintenant je dois gérer la poche...