La veille du Championnat de France d'Ekiden de Touraine 2012.
La journée de samedi a tout d'abord commencé par la séance de veille de compétition.
Je suis partie vers 8h, à la fraîche et sous le soleil en direction de l'anémomètre, mes jambes en bonne forme. 23'30 d'endurance suivie d'1 km en 4'31 et footing de retour de 17'. Aucune manifestation de douleur dans le mollet gauche ni du fascia lata de ma cuisse droite, donc tout devrait bien se passer dimanche pour mon relais de 5 km
Temps | Distance km | Vitesse km/h | FC Moy / Max |
45'08 | 7 | 9,3 | 145 / 185 |
Après cette bonne petite séance, fin des préparatifs de mes affaires sans oublier les gâteaux pour la journée du dimanche
14h15, ma copine taxi Chantal arrive avec Fabienne et Philippe, je réussis à caser tous mes bagages et nous prenons la route pour notre maison d'hôtes en Touraine. La circulation est bien fluide et en 2 heures de route nous arrivons à destination sans nous perdre
Nos hôtes sont arrivés la veille, une partie de l'équipe en fin de matinée, et nous les surprenons en pleine sieste
Christelle nous montre la chambre où nous passerons la nuit, puis petit tour du domaine et repos en attendant l'arrivée du reste de l'équipe CCR92.
Les ruches du domaine
Après la sieste, un peu d'activité pour réveiller les muscles pour dimanche
Préparation de la salade de fruits du chef Fred
La pluche terminée, recyclage
Puis c'est l'arrivée de Michel avec deux autres membres du CCR92.
Installation de la tente
Nous profitons bien du soleil et des bruits de la nature, mais déjà à l'arrivée des derniers participants le ciel se couvre de nuages menaçant...
Préparation du barbecue
20h Apéro
21h Début du repas sous un ciel de plus en plus gris
Quelques gouttes de pluie, puis l'averse... Nous hésitons à nous mettre à l'abri...
Et puis la grosse pluie avec l'orage, du coup plus d'hésitation
21h30 Transfert des tables à l'abri
Tout ça dans la bonne humeur
Le menu est copieux et il y en a bien plus que nous ne pouvons avaler
Tartes salées, salades de pâtes, sardines grillées, poulets, saucisses, merguez, pâtes, fromage, gâteaux et tartes accompagnés de la méga salade de fruits
Le tout arrosé de boissons alcoolisées ou non
Le repas type veille de compétition
23h L'heure du dessert
Une photo de toute la troupe avant l'extinction des feux
Certains prolongeront un peu plus cette longue soirée de veille de compétition.
Et un autre bel orage éclatera
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