Footing de récupération.

Dimanche je n'ai pas couru puisque nous visitions Amiens. J'ai donc fait un petit footing de récup ce lundi matin à jeun jusqu'à l'anémomètre. De bonnes sensations dans les jambes durant cette petite sortie que je termine par une longue série d'étirement et du gainage.

En me préparant, je ne trouvais plus ma ceinture cardio J'ai ressorti mes deux sacs de voyage, rien dedans.......rien non plus dans mon panier à linge sale, ni même dans le lave-linge que je venais de mettre en marche

Donc soit je l'ai perdue dans le car, soit à l'hôtel.....

Séance 

Temps	Distance km	Vitesse km/h	FC Moy / Max
50'	7,3	8,8	pouls 125

Comments

[VEROBROCQ]

Oh ba flûte alors, tu venais de l'acheter


Téléphone kan même à l'hôtel et à la compagnie de car, on ne sait jamais

[Sylvounette]

 


Oui c'est ce que j'ai fait mais rien dans le car, mais j'ai écrit en plus au
directeur de l'hôtel, j'attends sa réponse