Footing lent.

Sortie effectuée en compagnie de ma copine Nadine, direction
le parcours sportif de Vélizy.
Pas de jambes lourdes ni de courbatures, que de bonnes sensations pour ce footing effectué sous un beau soleil tout en papotant.
A courir à l'allure footing de Nadine, je pense que je vais continuer de brûler mes graisses, c'est une bonnne chose

Au retour, arrêt dans le parc du Tronchet pour faire notre série d'étirements et ensuite une pause relaxe sur le banc au soleil

Temps | Distance km | Vitesse km/h | FC Moy / Max |
1h09 | 8 | 7 | 126 / 143 |
