Footing de récup.

n début d'après-midi, sous le crachin et dans le vent, je suis partie pour un footing de récup, tout étonnée quand même de ne pas ressentir de courbatures dans les jambes après la Route des 4 Châteaux.
Un aller retour jusqu'au terrain de boules de Vélizy sans problème physique, puis étirements bien au chaud chez moi pour finir cette courte sortie.

Séance   

Temps	Distance km	Vitesse km/h	FC Moy / Max
49'	7,4	9	137 / 151

Comments

[Nadine]

ah ben non si tu fais court on ne viendra plus sur ton blog hihihihihi!!!!

[nadine]

coucou c'est pas juste tu  nous mets l'eau à la bouche avec le début des 4 châteaux mais la fin ??? parce moi j'y étais mais j'ai rien vu alors j'ai envie de savoir!!!!! bizzzz

[Sylvounette]

Oui je sais je suis longue mais à chaque fois je me demande comment je vais raconter
ma course, ça se bouscule dans ma tête et ce n'est pas évident de remettre tout ça en ordre........bon sinon je peux faire très court avec juste des photos

[VEROBROCQ]

Tu as été bien courageuse cet aprèm,
Pas de courbatures après des côtes, c'est super