Footing dans le vent.
près les pluies d'orages diluviennes d'hier, il y avait encore aujourd'hui un sacré vent.
C'est en fin de matinée que je suis partie en endurance direction l'anémomètre, étonnée de ne ressentir aucune courbature dans les jambes, et avec de bonnes puls.
Une belle inondation au niveau du stade de la Plaine m'a obligée à marcher, pas envie de me salir les mollets ni de me tremper les pieds
A part cette allée, les sentiers forestiers étaient humides juste comme il faut, sensation d'un tapis moelleux sous les pieds. Au retour j'ai emprunté le sentier parallèle à cette allée pour éviter cette immense flaque d'eau, et en plus j'étais à l'abri du vent.
Voilà une bonne petite sortie que j'ai terminé par une longue série d'étirements, des 1/2 pompes, des fessiers, des abdos adducteurs et du gainage.
Temps | Distance km | Vitesse km/h | FC Moy / Max |
46' | 6,83 | 8,9 | 127 / 140 |