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Footing à l'étang de la Geneste.
Aujourd'hui un footing en endurance cool avec ma copine Nadine autour de l'étang de la Geneste, encore en partie gelé en surface.
De bonnes sensations dans les gambettes mais 
que c'est fatiguant de courir dans la neige gadouilleuse 
Au bout de l'étang, Nadine est partie sur la droite se faire une petite côte.
Puis nous avons pris le chemin de randonnée qui emmène sur Buc pour remonter par le cimetière et la clairière aux chevaux.
Pour le retour nous avons pris l'autre rive de l'étang qui était plus praticable. Nous sommes tout d'abord tombées sur un arbre qui n'a sans doute pas supporter le poids de la neige 
Et ensuite, un peu plus loin, mon regard a été attiré par un joli volatile, avec un espèce de plumeau sur la tête, qui s'est révélé être un canard.....
Après recherche je pense qu'il s'agit d'un canard mandarin comme celui-ci
(un clic sur la photo)
Le fin du parcours était encore bien enneigée mais moins gadouilleuse que de l'autre côté.
Une petite pause photos individuelles
et plus loin Nadine a fait du "photo-stop" auprès d'un coureur 
Et pour finir une accélération jusqu'à ma voiture, au cours de laquelle Nadine a mal choisi son chemin et "splasssh" le pied dans l'eau glacée 
Voilà pour ce court footing avant le retour prévu de la neige
Et un bon thé chaud préparé par Nadine pour terminer cette sortie, merci 
| Temps | Distance km | Vitesse km/h | FC Moy / Max |
| 47'15 | 5,5 | 7 | 129 / 156 |
