Footing à jeun.

Pas de pluie mais les chemins étaient bien trempés.
Pas de courbatures et de bonnes sensations dans les jambes pour cette courte sortie récupération.
Gainage et étirements pour finir.
Temps | Distance km | Vitesse km/h | FC Moy / Max |
48'13 | 7 | 8,7 | 140 / 152 |
