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Encore un footing sous la neige !
Quelle surprise ce matin 
Hier soir toute la neige avait fondu, l'automne était de retour, il restait juste quelques plaques blanches sur les pelouses 
Et à mon réveil de nouveau un paysage tout blanc,
une bonne dizaine de centimètre de neige était retombée et il neigeait encore 
Vers 9h30 je suis donc partie à jeun pour une heure d'endurance sous une fine neige. Je crois que je vais finir par investir dans des yaktrax pour les hivers prochains.
J'avais de bonnes jambes mais courir dans la neige fait monter plus haut les pulsations malgré la faible vitesse. Sur la route forestière qui longe la zone industrielle de Vélizy, j'ai croisé beaucoup de marcheurs, pas tous équipés pour la neige....Je pense que c'étaient des travailleurs qui n'avaient pas de transports en commun 
En tout cas, c'est toujours aussi agréable de fouler la neige fraîche 
Et toute cette blancheur dans la forêt, ça donne vraiment l'impression d'être ailleurs qu'en région parisienne 
Cette semaine je commence le plan d'entraînement pour les championnats de cross, mais avec cette neige retombée, je ne sais pas si la piste du stade sera praticable demain
Et ça ne me dit rien de remplacer les 300 m par du 45"/45" 
| Temps | Distance km | Vitesse km/h | FC Moy / Max |
| 1h07'25 | 9,7 | 8,6 | 149 / 161 |
