Ekiden du Val de Marne 2014.
Pour la deuxième fois, mon club CCR92 a décidé de s'inscrire à cet Ekiden du Val de Marne. Nous avions participé à l'édition 2012 (voir tous mes articles ICI).
Cette année, quatre équipes de 6 se sont formées assez rapidement, 2 équipes masculines dont une visant la qualification pour les championnats de France d'Ekiden, une équipe féminine et une équipe mixte.
J'avais choisi de courir un relais de 10 km, mais entre temps une petite douleur au talon droit est survenue qui m'a obligée à stopper la course à pied durant 3 semaines. Comme ça allait nettement mieux la semaine précédent cette compétition, et que finalement l'équipe féminine ne visait plus la qualification (les meilleures du club n'étant pas disponibles), je n'ai pas demandé de changement de distance.
Dimanche 22 juin 2014, réveil à 6h pour petit déjeuner, une douche fraîche et en route pour le Parc Interdépartemental des Sports de Choisy Paris Val de Marne.
La route est bien fluide, la météo est au beau fixe, il va faire chaud
7h45 arrivée sur les lieux, pas de problème pour se garer, pas grand monde encore d'arrivé, les bénévoles sont en train de finir les installations.
Je retrouve Christine qui a organisé cet Ekiden et s'est fort bien occupée de gérer le covoiturage. Nous allons directement au retrait des dossards, remise rapide par un bénévole très accueillant, personne en attente
Et dans les minutes qui suivent, tous les participants CCR92 arrivent en masse et direction les tribunes où nous nous étions donnés rendez-vous pour la distribution des dossards.
Les 4 grandes enveloppes remises à Christine (équipes 50/51/52/53) contiennent les 6 dossards, la liste des coureurs, le plan du parcours, le plan de la zone de relais, le témoin de relais à transmettre qui n'est plus un "chouchou" comme en 2012 mais une "bande auto enroulante" Sur chaque dossard est noté le numéro de l'équipe en gros et en plus petit de couleur rouge celui du relais.
Voici donc le mien : équipe 52 et relais 2 soit 10 km.
Pendant que les premiers de chaque équipe sont partis s'échauffer, on se la coule douce dans les tribunes, où il règne une chaude ambiance avec une grande majorité de clubs réunis là. J'y croise d'ailleurs deux connaissances, Lyne et Emmanuelle du club de Malokoff.
Pour certains d'entre nous, c'est leur première participation à un ekiden, et le comment et où se fait le passage de relais est la principale inquiétude. La zone de passage de relais se situe au pied des tribunes et il y a un sas d'attente avant d'aller se placer entre les lignes blanches. A l'approche d'un coureur, un commissaire de course appelle l'équipe, et plusieurs bénévoles sont là aussi pour organiser. Il suffit donc d'être dans le sas plusieurs minutes avant le passage prévu d'un équipier et tout se passe bien Le tout étant d'avoir auparavant évaluer le chrono de chacun pour savoir à quelle heure aller se présenter dans le sas, car pendant que les uns courent, les autres s'échauffent aux alentours.
Quelques minutes avant le départ de cet ékiden, rassemblement de tous les CCR92 pour la photo de groupe
Manquait juste Fred qui était déjà dans sa course, prêt à partir, et ne nous a même pas entendus l'appeler quand il est remonté dans les tribunes boire un coup
9h00 C'est le départ pour les premiers des 145 équipes engagées, 5 km à parcourir soit une boucle du parcours.
Pendant ce temps, je pars m'échauffer en compagnie de Christine puisque nous sommes toutes les 2 sur le deuxième relais, un 10 km. Nous décidons de nous échauffer en repérant la fin du parcours. Je lui montre la longue ligne droite par laquelle nous allons arriver, puis le demi tour en épingle à cheveux autour d'un bidon et le tour des terrains avant de pénétrer dans le stade. Petit footing tranquille d'échauffement et quelques gammes de course au niveau du demi tour le temps de voir passer et encourager nos collègues. Lorsque Lydie est passée, je file rapidement dans le sas des relais, il y a juste un terrain de foot à traverser. Quelques minutes plus tard, Lydie me passe le témoin relais.
Me voilà partie pour mes 2 boucles de 5 km...
Je quitte le stade sous les encouragements du fan club CCR92
Premier kilomètre un peu rapide sur le chemin bitumé qui serpente le long du lac, Km1 en 4'45. Km2 en 4'56. Et déjà je sens que ça pique sous mon talon droit Impossible de tenir les 5'00/km, et cette longue ligne droite qui arrive, en plein soleil avec du vent en prime
Plus j'avance et plus j'ai du mal à pousser sur ma jambe droite... Le demi tour du bidon n'est pas le top pour ce pied droit, l'appui pour virer me tiraille encore plus
J'entre sur le stade, j'entends mes collègues m'encourager mais mêmepas le courage de leur faire signe tellement je souffre. Un coup d'oeil à mon chrono... je passe le km5 en 25' et des poussières, ça va j'ai limité les dégâts mais mon objectif des 50' va tomber à l'eau
A la sortie du stade, je fais une pause au point d'eau pour remplir ma petite gourde et prendre une éponge. Des collègues sont là pour m'encourager, merci Je leur dis que j'ai trop mal au talon
Je repars tant bien que mal. Je n'ose même plus regarder mes temps de passage, suis à peine à allure marathon
Par endroit je cours sur l'herbe pour amortir un peu les chocs. Dur dur le deuxième passage du pont... C'est là qu'une fille arrrive à ma hauteur et court avec moi quelques minutes. Pas possible de la suivre plus longtemps sur cette ligne droite. Je prends un gobelet d'eau pour me rafraîchir avec l'éponge. Et voilà que je me fais dépasser par Alexis, relais 3 de l'équipe 1 ! Je l'encourage au passage.
Il me tarde d'en finir, c'est horrible de courir avec cette douleur sous le pied alors que je me sens bien niveau souffle. Au Km9, je regarde mon chrono, j'en suis à 48', punaise
Je vais largement dépasser les 50', les filles vont se demander ce que je fabrique
Arrivée sur la piste, j'accélère un peu pour vite passer le relais à Christelle.
Je suis morte épuisant de courir dans de telles conditions, je récupère mon tee-shirt. A la sortie des tribunes, Nicolas immortalise mon état
A mon chrono 54' pour faire ces 10 km
Pfff
Désolée les filles !
Je prends du pain d'épice et 2 morceaux de bananes à la collation d'arrivée puis remonte dans les tribunes en boitillant, ça fait mal Je m'attendais bien à souffrir un peu avec ce pied, mais pas à ce point là
Maintenant va falloir que je soigne correctement cette tendinite... Je vais repartir pour un cycle vélo/natation
Ensuite j'ai repris mon rôle de photographe/supportrice
Arrivée d'Emmanuel, de l'équipe masculine 1 qui se qualifie pour les championnats de France en terminant cet ekiden en 2h44'30 (temps pour la qualif 2h50).
Bravo les champions CCR92
Quelle foulée
Arrivée d'Eric, de l'équipe masculine 2 qui termine en 2h57'57
Arrivée d'Isabelle, de l'équipe féminine qui termine en 3h31'47.
Loin des 3h15 pour la qualif, y a du boulot pour la tenter l'an prochain
Arrivée de Tanguy de l'équipe mixte qui termine en 3h58'20
BRAVO à TOUS
Surtout que les derniers ont eu bien chaud avec la température très estivale
Malgré tout, même si le parcours fut éprouvant, tout le monde a bien apprécié cet ékiden et ce moment de partage.
Après l'effort, le réconfort avec mes gâteaux,
Pain d'épice et gâteau banane qui n'ont pas fait long feu
Cet Ekiden du Val de Marne est bien organisé, les bénévoles sont aimables et souriants, l'animateur est au top pour expliquer et commenter cette course.
Malgré les conseils, c'était étonnant de voir que certains relayeurs n'étaient pas là à temps. D'autres laissaient tomber le témoin. Avec la chaleur, certains ont eu des malaises à l'arrivée, mais ont été vite pris en main par le service de la Croix Rouge.
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