ça fait mal, mais y a pas de mal...
Je suis tombée sur un article intéressant sur le site de l'AEIFA.
Rien que le titre m'a fait penser à mes soucis dans la jambe droite depuis ma blesssure du TFL, syndrome de l'essuie-glace. Cela va bientôt faire un an et depuis j'ai toujours des petits picotements de temps à autre le long de ma cuisse. Ce n'est pas douloureux mais c'est agaçant
Après avoir lu cet article, et ayant revu mon entrainement depuis ma blessure, la seule chose qu'il me resterait à améliorer serait ma consommation en Oméga3. Je bois de temps en temps de la boisson chia, je viens de faire une cure de 15j d'huile de Krill, mais cela n'est sans doute pas suffisant si mon taux était déjà bien bas
Alors je vais reprendre les Oméga3
Depuis que je fais plus d'exercices pour le dos, je me sens nettement mieux de ce côté là, alors comme tout passe par les intestins, allons-y pour augmenter encore plus ma consommation de produits riches en Oméga3, et on verra si ce titillement finit par disparaître à la longue
Sans oublier tous les exercices et massages du TFL
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