Bilan de l'année 2010.
C'est de loin ma meilleure année de course à pied depuis mes débuts
L'année de mes records
10km Championnat de France à Vitry sur Seine 47'57
Semi Marathon de Chelles 1h46'41
Marathon Seine et Eure 3h43'55
Et un kilométrage annuel de 2782,6 km
soit 624,5 km de plus qu'en 2009
Bilan 2010 | Km et temps par mois | Km et temps par semaine | Vitesse moyenne | Séances | Compétitions |
Janvier | 231km | 58 km | 9,1km/h | 27 | 2 |
Février | 211km 26h31 | 60km 6h37 | 8,9km/h | 25 | 3 |
Mars | 294km 33h19 | 74km 8h20 | 8,7km/h | 25 | 4 |
Avril | 208km 22h56 | 52km 5h43 | 9,0km/h | 24 | 2 |
Mai | 285km 28h40 | 71km 7h10 | 9,1km/h | 34 | 9 |
Juin | 230km 25h03 | 58 km 6h16 | 8,9km/h | 25 | 2 |
Juillet | 190km 20h33 | 48km 5h17 | 9,2km/h | 23 | 1 |
Août | 186km 19h37 | 47km 4h54 | 9,2km/h | 19 | 2 |
Septembre | 299km 32h05 | 75km 8h01 | 9,2km/h | 29 | 1 |
Octobre | 233km 23h42 | 58km 5h55 | 9,4km/h | 23 | 2 |
Novembre | 156km 17h27 | 39km 4h21 | 8,5km/h | 19 | 2 |
Décembre | 228km 26h43 | 57km 6h41 | 8,4km/h | 28 | 2 |
303 sorties dont 32 compétitions
2782,6 km
301h25'44
52 sorties
1000km
65h29
Je suis vraiment satisfaite de cette saison et j'espère faire aussi bien pour 2011.
Mais mon principal objectif 2011 sera de faire un 100 km.
J'ai choisi celui des Etangs de Sologne à Theillay le 27 août 2011.