Animation barefoot et découverte d'un nouveau sport...

Dimanche dernier, 10 juin, rendez-vous au stade Suzanne Lenglen pour l'animation mensuelle de Christian coureur pieds nus.

Je suis descendue à vélo, apparemment la pluie ne menaçait pas. Et cette fois-ci j'avais prévu un cadenas pour laisser une partie de mes affaires dans les vestiaires.

Nous étions 6 pour cette séance, sans compter Christian.

Au programme petite présentation comme chaque fois lorsqu'il y a de nouvelles recrues, et là une nouvelle et un nouveau, mais pas complètement débutants (Teresa pratique depuis un moment avec des VFF et Julien est un triathlète qui reprend du service). Tous deux cherchaient un groupe pour obtenir des conseils sur le barefoot et ils ont trouvé sur le net grâce à Courirpiedsnuspointcom

Un petit tour de piste pieds nus pour tout le monde, puis comme personne ne se plaignait, un deuxième tour Et interview pour les sensations

Mes pieds étant maintenant bien habitués au tartan de la piste, j'avais décidé ce dimanche de faire le tour du parc pieds nus. Je l'avais fait une fois, je crois, fin 2011.

Tout allait bien sur le bitume et même la partie de terre,

mais plus difficile sur les copeaux de bois

Il a fallu que je me concentre pour me décrisper

J'ai terminé le tour en 18' pieds nus.

Et puis Christian nous a fait part de la surprise du jour

Un nouveau jeu de balles pieds nus... Mais tout d'abord il a fallu chercher un caillou craie

Puis les explications de Christian, extrait de son commentaire sur Facebook :

Lancement français du TrailBall, un nouveau (et très ancien) sport qui réunit la course à pied et une balle qui est avancée par une équipe de coureurs. Le jeu vient des indiens Tarahumara (Raràmuri) qui pratiquent encore aujourd'hui ce sport appelé "rarahipa".

Ligne de départ

Et c'est parti

2 équipes mixtes de 3 personnes, et Christian pour nous filmer. Seules Teresa et moi avons couru avec nos VFF. Ben oui, ma semelle naturelle n'est pas aussi experte que celle des autres participants Je n'ai pas pris de photos mais dès que Christian aura publié sa

vidéo je vous la montrerai.

Mine de rien, ce petit tour du parc, un peu raccourci, en courant tout en poussant la balle ça fait bien monter le cardio (puls max 165). Et le lendemain, je n'avais pratiquement pas mal aux mollets , mais j'avais des courbatures dans les côtes

Fin du tour environ 15'.

Tout le monde a bien apprécié cet intermède "trailball"

Il a plein de bonnes idées Christian pour transmettre le barefooting

Ensuite ce fut à 5 que nous avons continué cette animation direction le parc André Citroën à la sortie duquel j'ai rechaussé mes runnings (déjà 1h pieds nus + VFF). Puis direction Paris 16ème, Boulogne avec le passage sous-terrain du métro Marcel-Sembat, un sol tout lisse et retour vers le stade Lenglen par le Pont de Billancourt (1h en Adizero Boston).

En tout cas, bravo à Julien qui a fait toute la sortie pieds nus

Et encore merci Christian pour cette sympathique animation

Après une telle sortie, ça faisait du bien de rentrer à vélo, malgré la côte

Aller retour vélo 1h et 18km

CàP 1h58 et 17 km

Les photos de Yxelle ici

Photos de Christian ici

La vidéo de Christian et le CR ici (bientôt)

Toutes mes photos en cliquant sur celle-ci