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Publié par Sylvounette

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Une dernière ou avant-dernière séance (je ne sais pas, ça va dépendre de mon courage samedi en arrivant à Nice) de footing faite à jeun par un temps bien gris et avec un vent glacial, mais cette fois-ci j'ai eu la chance de courir au sec.

La pluie est arrivée juste après que je sois rentrée

J'ai terminé cette séance par une longue série d'étirements avant d'attaquer un méga petit déjeuner hyperglucidique, après mes 48h hypo

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Et maintenant repos jusqu'à mon départ pour Nice-Cannes.

Je ne fais vraiment pas de pronostic pour ce deuxième marathon en 1 mois, je sens bien que, physiquement, je ne suis pas aussi au top que pour celui de Seine-Eure, par contre j'ai un kilo de moins à trainer

Si j'arrive à refaire les minima pour la qualification, je serais déjà bien satisfaite.

Sinon le principal est d'aller au bout pour tester ma résistance physique

 

Je devrais retrouver, au départ de ce Championnat de France de Marathon, une autre V2 du CCR92 et j'espère que l'on pourra faire un long bout de chemin ensemble

D'autres du club vont participer au semi-marathon de Boulogne-Billancourt, dont ma copine Chantal. Je leur souhaite bon courage et bonne chance à tous

Quant à ma copine Nadine, elle va courir dimanche son premier semi-marathon, avec une autre fille de la communauté ARP Guyancourt,

le Semi-marathon vert de l'Allée Royale.

Bon courage et bonne chance à elles aussi

 

grenouille A-BIENTOT

 

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C
<br /> <br /> Bravo Sylvie pour ton marathon de nice canne<br /> <br /> <br /> Stop !! repos bien mérité apres 105.5 klm en un mois<br /> <br /> <br /> Bon retour <br /> <br /> <br /> <br />
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S
<br /> <br />  <br /> <br /> <br /> Merci Chantal <br /> <br /> <br /> Oui promis je me repose et à bientôt pour les cross <br /> <br /> <br /> <br />
V
<br /> <br /> Eh bien, j'arrive encore et toujours trop tard pour te souhaiter bonne chance, mais j'ai une bonne excuse cette fois .<br /> Deux marathons en un mois, c'est du costaud dis donc ! Mais je te fais confiance, je suis sûre que tu auras géré ça au mieux, comme toujours . Et puis attention de ne pas trop perdre non plus, tu es déjà toute mincelette <br /> <br /> <br /> <br />
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S
<br /> <br />  <br /> <br /> <br /> Merci Valérie <br /> <br /> <br /> Oui c'était costaud comme tu dis c'était un test....j'ai testé.....je ne le<br /> referai pas <br /> <br /> <br /> <br />
Z
<br /> <br /> BON MARATHON DIMANCHE QUE J'ESPERE SOUS UN TEMPS PLUS SYMPA QUE CELUI QUE NOUS AVONS EN CE MOMENT!!!!!!!<br /> <br /> <br /> <br />
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S
<br /> <br />  <br /> <br /> <br /> Merci Zaza <br /> <br /> <br /> J'espère aussi avoir beau temps parce que je n'emporte pas ma garde-robe sportive, étant donné que je ne reste que le week-end, pas beaucoup de place<br /> dans mon sac à dos <br /> <br /> <br /> <br />
N
<br /> <br /> coucou Super Sylvounette!! merci pour tes encouragements. moi aussi j'espère que tu vas bien en profiter et au moins tu n'auras pas de pluie.... bizz - elle est super jolie ta grenouille.<br /> <br /> <br /> <br />
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S
<br /> <br />  <br /> <br /> <br /> Oui pas de pluie mais j'espère pas trop de vent <br /> <br /> <br /> <br />
1
<br /> <br /> Sylvounette bonjour ,<br /> <br /> <br /> Tres bien ton blog , que dire de plus je te souhaite un bon marathon j'ai fait la<br /> <br /> <br /> premiére édition avec quelques problémés musculaires , peut être trop de courses<br /> <br /> <br /> avant mais bon j'aime trop ça ...<br /> <br /> <br /> Bonne chance 13mile<br /> <br /> <br /> <br />
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S
<br /> <br />  <br /> <br /> <br /> Merci 13mile <br /> <br /> <br /> En effet je m'attends aussi à (peut-être) connaître pour la première fois quleques problèmes sur un marathon, après l'enchainement que j'ai fait en un<br /> mois <br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> <br />
R
<br /> <br /> Bon marathon, bon courage et j'espère que tu pourras profiter un peu du paysage!!<br /> <br /> <br /> <br />
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S
<br /> <br />  <br /> <br /> <br /> Merci Racoon <br /> <br /> <br /> Oui j'espère bien car je ne connais pas du tout cette côte <br /> <br /> <br /> <br />