as le courage cet après-midi de commencer ma séance directement sous la pluie........En plus j'ai une raideur lombaire, musculaire, comme après un marathon..........je suis raide du bas du dos.........cela ne me gène pas pour courir ni marcher, c'est plutôt la position assise qui me donne cette douleur. J e ne sais pas trop comment j'ai chopé ça ?? Alors à la place de ma sortie course à pied, j'ai fait une heure de renforcement musculaire et des abdominaux. Et je verrai demain si je fais ou non cette séance.