emps toujours gris et humide avec une douce température en milieu d'après-midi. Direction le parcours sportif de Vélizy pour cette séance fractionnée à 80% VMA. Encore un peu de vent de face au niveau de la nouvelle piste cyclable, déjà que je sentais mes jambes lourdes pour ma première série, c'était pas cool ce vent !
Semaine 1 Jour 2 : footing 20', 3x(10' à 11,3km/h) r4', récup 10'