Le plaisir de courir, courir pour vivre de plaisir

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5 Avril 2012

Séances de récupération.

Lendemain de la Foulée Meudonnaise, les jambes quelque peu courbaturées mais sans plus, je suis allée à la piscine du Plessis-Robinson, à vélo comme d'habitude, pour une petite séance d'aquajogging. J'ai décalé mon heure d'arrivée d'une 1/2 heure, j'avais...

#Entrainements

4 Avril 2012

Pour mes amis compétiteurs PCàP.

Nouvelle série de marque-pages au logo PCàP parfum fraise

#Cinéma-Théâtre-Autres loisirs

3 Avril 2012

Musculation en vidéo sur nutri-site.

Voici un site qui présente des exercices simples en vidéo pour pratiquer la musculation chez soi. Un clic sur l'image

#Préparation physique

3 Avril 2012

Foulée Meudonnaise 2012.

LA VEILLE Je suis allée chercher mon dossard dans l'après-midi. Direction le parc de l'Observatoire de Meudon, par un temps encore tout gris. C'était bien calme. J'avais reçu mon numéro de dossard par sms, donc pas besoin de consulter une liste, ça gagne...

#10 km