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Repos à J - 4. Prépa Marathon de Nantes.
Repos pour cette dernière journée hypoglucidique, vivement le petit déjeuner demain matin après un petit footing à jeun
Séance avec allure marathon.Prépa Marathon de Nantes.
Quelle changement de température aujourd'hui avec en plus un petit vent frisquet Le soleil a joué à cache-cache avec les nuages mais par chance le vent les a bien chassés, ça m'arrangeait car j'avais rendez-vous au stade avec ma copine Chantal. Nous avons...
Endurance.Prépa Marathon de Nantes.
C'est ma dernière semaine d'entrainement avant le marathon de Nantes Une semaine bien cool qui commence encore sous le soleil et la chaleur Au programme un petit footing vers l'anémomètre avec des gambettes un peu fatiguées de la séance PPG du samedi...
Supportrice photographe Marathon de Paris 2011.
Ma séance faite à la fraîche, mais malgré tout j'avais bien transpiré, plus que d'habitude, c'est donc qu'il allait faire chaud et après midi les marathoniens allaient en souffrir Donc après un petit rafraîchissement à la lingette et changement de tenue...
C.R.A.S.H avant dernière semaine. Prépa marathon de Nantes.
Au lendemain des 10 kms de Vittel, inclus dans ma sortie longue dominicale, j'ai fait une randonnée pédestre " La Chapelle Sainte Anne ". 1h30 et 6,9 km. Aller retour à vélo au stade pour une sortie en endurance avec les copains copines du club. De bonnes...
Championnat de France des 10 km 2011 à Vittel.Prépa marathon de Nantes.
Championnat de France des 10 km VITTEL 3 Avril 2011 7h00 Après une bonne nuit, je me lève en forme, je fais ma petite gym du matin et je mange déjà un petit gâteau de riz et un yaourt avant de descendre à la salle de restauration finir mon petit déjeuner....
Séance de veille de course.Vittel.Prépa Marathon de Nantes.
Samedi 2 avril, après avoir bien dormi dans le TGV (le contrôleur m'a réveillée pour poinçonner mon billet ), je suis partie vers 13h, en tenue légère, pour ma séance de veille de compétition, sous le soleil et le plan du parcours à la main, qui en fait...
De retour de Vittel.Vosges.
Bonjour à tous, me voici enfin de retour d'un superbe week-end prolongé à Vittel pour le championnat de France de 10km. Trois jours durant lesquels j'ai échappé à la pluie, ce qui m'a permis d'en profiter pleinement Avant d'entrer dans le détail, un résumé...