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Endurance et VMA courte.
Il a fait moins froid aujourd'hui et le soleil a fait son apparition. Je n'ai pas attendu 18h pour aller au stade faire ma séance, c'est vers midi que je m'y suis rendue. En fait l'entraineur étant absent ce soir et pendant une bonne semaine, je lui avais...
Endurance sous la pluie.
Retour du froid aujourd'hui, et c'est sous une petite pluie fine et glaciale que j'ai fait ma sortie en endurance. Je voulais faire un circuit vallonné mais une petite gène au niveau pubien m'a fait changé d'avis et je suis donc restée sur la plateau,...
Parc Tivoli et Regards sur Plombières les Bains.Vosges.
etour à l'été 2009. En sortant du Parc Impérial de Plombières les Bains, direction le Parc Tivoli pour une promenade vallonnée qui surplombe la ville et va me mener jusqu'aux Jardins en Terrasses. Cliquez sur l'image.
Footing de récupération.
Après le cross de dimanche je n'ai même pas ressenti de courbatures dans les mollets, juste un coup de fatigue, je n'ai donc rien fait pendant 48h alors que je pensais faire un petit footing à jeun le lundi matin. Mais du coup ce soir j'étais en forme...
Cross de Clamart 2010, championnat départemental.
Championnat départemental de Cross country à Clamart, au stade de la Plaine, 17 janvier 2010. Mon premier cross de l’année et ma première participation à un cross dans le cadre d’un championnat. J’avais déjà vu ce cross pendant mes entraînements certaines...
Séance de veille de compétition.
Eh bien pour un temps de chien, pas un seul de croiser durant ma sortie Il n'y avait vraiment pas un chat comme on dit, seulement deux coureurs et un marcheur sur mon parcours. Une pluie légère m'a accompagnée durant une bonne dizaine de minutes puis...
De la marche sur le parcours du cross de Clamart.
En début d'après-midi je suis allée me promener sur le parcours du cross de dimanche au stade de la Plaine à Clamart. D'après le plan publié sur le site, le passage en forêt est un chemin que j'ai déjà emprunté lors de mes sorties. Je pensais qu'il y...
Un peu de résistance et des lignes droites au stade de Clamart.
Comme le redoux avait bien fait fondre la neige par chez moi, je me suis décidée à aller au stade Hunebelle pour cette séance. Et en effet par rapport à mardi la piste était pratiquable, la pelouse sans sa couche de meringue, seule une partie d'un virage...