comparatif compétitions
Catégories
Newsletter
Archives
Liens
imanche 22 mars 2009, 10 km La Ronde Lissoise à Lisses dans l'Essonne. 6h45 Petit déjeuner habituel et ensuite petit somme. 8h00 C'est l'heure de me préparer. La météo ayant annoncé encore du beau temps, je prévois de nouveau le short et tee-shirt manches...
ix degrés et un super ciel bleu vers 10h lorsque je pars pour une courte séance de veille de course. Short, tee-shirt d'hiver manches longues et gants de soie pour cette sortie bien ensoleillée. Au programme juste un 1000m à 12km/h. Je pars donc en direction...
agnifique journée ensoleillée ! En fin de matinée, il fait 12°C lorsque je pars, en voiture, au stade René Leduc pour ma séance de 3 x 1000m allure 10 km. Il y a tout de même un peu de vent et une partie de la piste étant à l'ombre, j'ai gardé ma veste...
près avoir suivi le plan AE 305 pour le 10km j'avais prévu d'enchaîner avec les 3 dernières semaines du plan AE 505 pour semi, en casant un test VMA en début de semaine 5. Mais là, ayant décidé de refaire un 10 km dimanche prochain, je suis obligée de...
Over Blog a de nouveau modifié la présentation pour l'insertion des images et du coup certaines de mes images sont devenues rikiki, mes petites lettres animaux sont incomplètes et mes photos dans les défilements ont aussi changé de format..........tout...
ier midi, petite sortie vélo dans le bois de Verrières le Buisson pour me décrasser les jambes encore un peu raide du 10 km à Pontoise. Il faisait super beau, et comme les arbres n'ont pas encore de feuilles, pas d'ombre, donc les rayons du soleil m'ont...
imanche 15 mars 2009, 10 km Jogging Evasion à Pontoise. Comme à chaque fois que je pars dans une région inconnue pour courir, ce qui me stresse plus que la compétition elle-même, c'est de me perdre en route, arriver en retard ou dans des temps limites......Mais...
apidement je vous donne des nouvelles de mon 10 km Jogging Evasion à Pontoise, je vous ferai mon comte-rendu demain. Comme l'annonce mon titre et bien en fait le parcours n'était pas si plat que ça, donc pas l'idéal pour me tester ! Au départ ça descend...