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l faisait beau ce matin et frais pour une sortie à vélo. Mais vu la séance qui m'attendait je n'allais pas avoir froid longtemps ! ♦ En début de matinée je pars donc en direction de l'anémomètre, je fais le tour du rond-point et je retourne vers la route...
as un chat ce matin sur mon parcours, mais j'ai de nouveau croisé le petit lapin au même endroit, ce doit être son heure de sortie à lui aussi ! ♣ Ma sortie longue d'hier ne m'a pas trop laissé de trace, pas de lourdeur juste quelques légers tiraillements...
lle remonte à loin ma dernière sortie longue ! Et ce matin j'en ai une de prévue en terrain vallonné, avec en plus un sac à dos chargé. J'y ai mis une haltère de 1kg que j'ai bien emmaillotée dans 3 serviettes de toilette, le tout bien calé dans le fond...
et après-midi une petite randonnée à vélo. Lors de ma dernière escapade vers Saint-Nom la Bretèche, j'avais remarqué un panneau "Tour du Château", c'est donc ce circuit que j'ai suivi. Je traverse Versailles depuis l'avenue de Paris en direction du carrefour...
uages et soleil ce matin et toujours un peu de vent. ♣ Je suis partie en direction du parcours sportif de Vélizy, beaucoup de monde sur les chemins. Les jambes un peu lourdes au départ et puis les bonnes sensations sont venues. Après 25 minutes d'endurance...
ooting lent et à jeûn. C'est vraiment agréable si tôt le matin (7h30), tout est calme dans la forêt à part le chant des oiseaux et les cris des pies ! Je n'ai croisé qu'une seule coureuse, quelques promeneurs de chiens, et un petit lapin de garenne qui...
amedi 25 août 2007 Après la visite de la Ville Haute de Provins, suite du circuit dans la Ville Basse. Arrivée en bas de la rue Saint-Thibault, je continue ce circuit de la rose par la rue du Val. Je fais le tour des monuments, l'Eglise Sainte-Croix puis...
t voilà aujourd'hui l'automne est de retour !! Un ciel bien gris, du vent et quelques gouttelettes de pluie pendant cette séance. Je pars pour 25' d' endurance, les jambes un peu lourdes, en direction du tapis vert puis descente de la route de la Fontaine...