Cross de Châteaudun au Bois des Gâts. Telethon 2022

Après le Défi du Phénix, la Marche de Jallans et le Fil Rouge à Vélo au profit du Téléthon, c'est au Cross du Bois des Gâts, organisé par mon club l' OCCBA, que j'ai participé ce dimanche 04 Décembre avec encore une météo bien fraîche !

Le Cross long Féminin est à 11h30. Cela tombe bien, pas besoin de me lever très tôt surtout après la sortie à vélo de 84 km de la veille !

Didier m'accompagne mais ne souhaite pas participer cette année. Il me dépose devant l'entrée du centre de loisirs et je vais récupérer mon dossard.

Il y a beaucoup moins de monde que les précédentes éditions !

Sur le Cross Long Féminin nous ne sommes que 12 inscrits dont 4 Juniors masculins.

Pour des raisons "écologiques" le parcours a dû être modifié peu de temps avant le jour J. La plus grande boucle descendra vers le bord du Loir.

Pour le cross long F nous devrons donc parcourir 2 grandes boucles (rouge) et une maxi boucle (noire) soit 4850 mètres.

Je retrouve Melinda dans les vestiaires. Nous partons ensemble faire notre échauffement sur un bout du parcours, environ 18 minutes et 2,3 km. Comme pour le cross du 11 Novembre à Chartres j'ai choisi de mettre mes chaussures de trail-cross Salomon et non pas mes pointes.

Lorsque nous discutons du parcours, j'ai en tête que nous faisons 3 fois le circuit rouge avant de descendre vers le Loir, mais les autres me disent que non, le parcours a changé et ce n'est que 2 grandes et une maxi...

Une photo de groupe avant le départ.

Les dernières consignes du parcours, surtout dans la zone en bord du Loir.

Un coup de sifflet pour nous aligner derrière la ligne de départ.

Le décompte et "Pan" c'est parti !

Les gazelles détalent à fond !

Attendez-nous un peu !!!

L'écart se fait vite dans la ligne droite de cette première boucle rouge, je me retrouve seule avec la fille de Cloyes qui me suit de près. La seconde partie est vallonnée.

A la fin de la seconde boucle rouge, le premier me dépasse. Le signaleur lui indique d'aller sur la gauche, quant à moi je dois aller à droite donc encore une boucle rouge (donc c'était bien une 3ème fois la rouge qui est comprise dans la maxi boucle !). A ce moment là la fille de Cloyes passe devant.

J'ai du mal à la suivre malgré tous les encouragements. Le dernier passage en boucle rouge est fait, maintenant je peux tourner sur la gauche ;)

Dans la descente il faut faire attention à ne pas glisser sur les feuilles et cailloux. Et ne pas se prendre la barrière en bas du chemin ! Mais bon, à la vitesse à laquelle je cours, je ne risque rien :)))

C'est dans la partie herbeuse le long du Loir que je lâche prise, le terrain est irrégulier, mon pied droit passe dans un petit trou et je ressens une petite douleur sur le côté du calcanéum, du coup prudence pour finir. Et une fois que j'entame la longue côte je ne la vois plus du tout. A moitié de la côte je marche un peu puis repars en trottinant. Ouf ! enfin le dernier demi tour de la prairie, j'en ai plein les gambettes et dernière ligne droite sous les encouragements jusqu'à l'arrivée que je franchis en 30'31 et bonne dernière comme je m'en doutais dès le départ !!!

Ma trace GPS dénivelé.