Bilan du mois de Juin 2021

Rose=vélo, Bleu=course à pied, Orange=fractionné CAP, Jaune=Marche, Blanc=vélo intérieur

Course à pied : 66 km / 7h22 / D+390m (11 séances)

Vélo : 707 km / 39h 27 / D+3633m (14 séances)

Rando : 48 km / 10h48 / D+682 (7 séances)

Natation : 800m / 42' (2 séances piscine et mer)

Et toujours les séances Fitness sport santé en ligne avec @mathieupersonaltrainer. (Autre sport d'intérieur).

Ce mois de Juin le vélo a dépassé la course à pied ! Ceci est dû à notre semaine à Houlgate avec l'Association Dunois Loisirs, un beau séjour en pays d'Auge qui n'est pas plat du tout pour pédaler, que de rudes côtes !!!

Début juin, nous sommes allés dans l'Est, en Seine et Marne et dans la Marne pour un week-end vélo spécial Brevet National Cyclotourisme et brevet des Provinces Françaises : Provins, Donnemarie-Dontilly et Jouarre pour le 77, Sézanne, Montmortlucy et Vertus pour le 51.

Ces entrainements vélo tombent bien car ensuite il y a la Semaine Fédérale à Valognes fin juillet et  je participerai à l'évènement cyclo spécial féminines "Toutes à vélo" à Toulouse début septembre, alors il faut bien que je m'entraine à enchaîner les sorties !

Mes randonnées du mois de Juin sont par ICI.

Au début du mois j'ai été invitée à participer à une course virtuelle, 10 km pour La Boucle du Diabète 2021.

Cet évènement avait lieu du 31 mai au 5 juin, j'ai casé ce 10 km avec une séance de fractionnés longs (3x 2000m) le 3 juin.

Résultat 1h03.