/fdata%2F0471334%2Favatar-blog-2741118-tmpphppFJxvw.jpeg){kind=avatar}
Mon calcanéum mal foutu responsable de ma tendinite d'Achille !
C'est exactement dans cette position que je me retrouve lorsque je cours et que j'ai une décharge sur le côté de mon talon gauche !!!
A la fin de mon séjour à Lanzarote, après un mois sans courir et 5 séances d'ondes de chocs + 1 d'ultra-sons, je décide de tester un footing en mode fractionné 2' course/ 1' marche...
Après 5' de marche, la première fraction passe bien, et à la 2ème même pas achevée...aïe aïe aïe...et je fléchis comme sur la photo ;)
J'insiste en continuant de fractionner mais à chaque fois au bout d'une minute, la douleur piquante revient. Donc test pas concluant du tout pour reprendre la course à pied :(
Je me dis que ce n'est tout de même pas normal, pas d'amélioration au bout d'un mois sans courir et avec la kiné, il y a autre chose...et si ça se trouve les ondes de chocs n'étaient pas le bon traitement... Alors en rentrant j'en parle au kiné et lui dis que je vais aller voir le médecin du sport, le Dr Nicolas Bompard qu'il connaît bien aussi. Par son intermédiaire j'obtiens donc un rendez-vous pour le lendemain...
Historique de mon problème qui remonte à début novembre...Palpation de mon talon (plus sensible sur le haut et bord externe)...Coups de poings répétés sur la zone (pas de douleur)... Je précise que ce n'est qu'en courant que j'ai cette douleur piquante, la marche ne provoque rien.
Conclusion : sûrement un Haglund !...
C'est quoi cette maladie ?! Voir ICI.
Ordonnance pour passer de suite une radio comparative des 2 talons...Par chance pas trop d'attente au service radiologie et la conclusion de la radiologue est "épine retro-calcanéenne bilatérale plus acérée à gauche" .
Donc pour l'instant j'ai mal à gauche mais la même chose peut venir à droite !
Sympa comme nouvelle :(
Ce qui me rassure, c'est qu'il s'agit d'un problème mécanique et que mon entrainement n'est pas en cause ;) Mais dur dur la vieillerie, parce que depuis le temps que je cours ce n'est que maintenant que mon calcanéum malfoutu me pose problème !
Le médecin pense qu'un changement de chaussure comprimant la zone haute du talon est souvent responsable par frottement répétitif. Pourtant je n'ai jamais usé mes chaussures à cet endroit là.
Il m' a dit de mettre du Flector tissu gel sur mon talon pour diminuer l'inflammation, ne plus faire d'ondes de chocs mais des ultra-sons, étirements et glaçage, revoir mon podologue pour une talonnette plus épaisse et d'aller courir !
Mais bon, ça fait tellement mal cette douleur que j'ai un peu la trouille de m'y remettre, ça me rappelle trop mon syndrome de l'essuie-glace au genou droit :(
En tout cas, j'espère ne pas avoir recours à la chirurgie, du moins le plus tard possible et si je suis vraiment handicapée même pour marcher...