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Top articles

  • La Violette de Toulouse

    03 novembre 2007 ( #Vacances )

    râce au Marathon du Grand Toulouse j'ai appris que Toulouse était la Cité des Violettes, d'où la couleur des maillots remis en cadeau. En rentrant de mon petit circuit touristique, le lendemain du marathon, j'ai découvert au bord du canal du midi cette...

  • Prépa Marathon Toulouse 26/10/07

    26 octobre 2007 ( #Entrainements )

    moins etite séance d'endurance légère pour tester mon ischio. Il faisait à peine jour à 8h quand j'ai démarré par 10 minutes de 45/15 (45" trottées, 15" marchées) et comme je ne ressentais rien dans le muscle j'ai enchaîné 23 minutes tranquillement à...

  • C'est le Jour J !

    28 octobre 2007 ( #Divers )

    = t voilà le grand jour est arrivé pour ce Marathon du Grand Toulouse ! Si vous me lisez avant 9h30 voici ce que je suis en train de faire en compagnie des participants pour l'Association Laurette Fugain extrait du mail que j'ai reçu : Rappel sur le planing...

  • La Ville Rose sous la pluie

    12 novembre 2007 ( #Vacances )

    uite de mon escapade à Toulouse . Après le marathon du dimanche et une belle balade le lundi matin, l'après-midi de ce même lundi j'ai visité le centre ville sous un ciel bien gris et quelques averses de pluie ! Vers midi je pars donc en direction de...

  • La Plaine de Sault

    09 novembre 2007 ( #Vacances )

    undi 13 août 2007 Après ma sortie vélo sur le " Chemin des Lavandes ", une randonnée pédestre l'après-midi dans la plaine de Sault. Le point de départ n'étant pas trop loin je m'y rends à pied. Le descriptif prévoit 8 km pour 2h30, j'en ferai 12 pour...

  • Prépa Marathon Toulouse 25/10/07

    25 octobre 2007 ( #Entrainements )

    moins aouh ! ce matin je me suis faite houspiller par mon coach parce que si je ne cours pas il ne faut tout de même pas que je reste inactive sinon je vais trop perdre de mes acquis !!!! Alors ce soir, comme je ne peux pas trottiner la nuit, j'ai fait...

  • Prépa Marathon Toulouse 23/10/07

    23 octobre 2007 ( #Entrainements )

    moins Ouh là là ça pinçait tôt ce matin ! Autour de Longchamp le pare-brise des voitures était givré ! Ma petite séance s'est bien passée mais au cours de ma journée de travail j'ai ressenti un léger point dans le milieu de mon ischio-jambier. Ce n'est...

  • Sortie matinale

    07 novembre 2007 ( #Entrainements )

    e bonne heure ce matin j'ai foulé les tapis de feuilles mortes, une sortie de reprise en endurance cool et à jeûn. A part les promeneurs de chiens, pas grand monde sur les chemins, la forêt était bien calme. Seuls mes fessiers m'ont tiraillés un peu,...

  • MARATHON DU GRAND TOULOUSE (2)

    02 novembre 2007 ( #Marathons )

    imanche 28 OCTOBRE 2007 , première édition de ce marathon . Voici la suite que vous attendez ! J'espère ne pas trop vous endormir................... 9h30 c’est parti ! Une bonne minute de piétinement avant de passer sous l’arche de départ. Et nous voici...

  • Séance de PPG

    10 novembre 2007 ( #Entrainements )

    t bien ça y est j'ai chopé mon premier rhume de l'hiver hier ! Gorge qui pique, nez bouché, toux et éternuements sont au rendez-vous..................mais qu'à cela ne tienne je suis tout de même allée faire ma séance d'entraînement avec exercices PPG....

  • MARATHON DU GRAND TOULOUSE 2007 (1)

    01 novembre 2007 ( #Marathons )

    imanche 28 OCTOBRE 2007 , première édition de ce marathon . 5h30 je me lève pour prendre un pré-petit déjeuner, c’est-à-dire du gâteau sport maison et du gâteau de riz au caramel. 6h00 je descends à la salle du petit déjeuner de l’hôtel pour finir ma...

  • De retour de Toulouse !

    30 octobre 2007 ( #Divers )

    e voici de retour de Toulouse ! Désolée de vous faire attendre pour mon compte-rendu mais je suis restée faire un peu de tourisme................ Désolée aussi de n'avoir pas été à la hauteur de vos encouragements ! Mais je suis allée jusqu'au bout pour...

  • A votre avis..........

    31 octobre 2007 ( #Divers )

    uel type de marathonienne suis-je ? Je suis tombée sur un article dans la revue Running Attitude que je lisais pendant mon voyage vers Toulouse : "Le jeu des 7 familles : quel type de marathonien êtes-vous ?" J'ai bien souri en le lisant...............alors...

  • Parcours mini trail

    08 novembre 2007 ( #Entrainements )

    n vue de ma préparation pour les cross, ce midi je suis allée courir vers le sentier sportif qui se situe dans une partie vallonnée de la forêt. Je me suis équipée de mes chaussures de trail . Le temps était plutôt à la grisaille mais doux, et sans pluie....

  • Arrivée à Toulouse 27/10/07

    30 octobre 2007 ( #Divers )

    omme je vous le disais je suis partie en train de la gare d'Austerlitz pour Toulouse. Pas rapide le Corail pour traverser la France ! Mais par contre ce fut le bon choix parce que certains coureurs de l'Association Laurette Fugain, qui avaient prévu de...

  • ça y est !.........

    19 novembre 2007 ( #Anecdotes d'Anna Pathe ! )

    etit clin d'oeil à mes collègues.............. Plus d'un mois que j'attendais....... et enfin au courrier d'aujourd'hui je l'ai reçue cette lettre tant attendue ! Ma demande de retraite pour juillet 2008 a bien été déposée et maintenant je dois "dans...

  • Séance annulée

    21 novembre 2007 ( #Entrainements )

    et après-midi je n'ai pas fait ma séance d'entraînement prévu. Dans le cadre de mon boulot j'ai du me rendre dans Paris à La Maison de la Chimie pour aller au Carrefour Pathologie et voir certaines machines exposées et utilisées dans notre spécialité....

  • Petite sortie à vélo

    04 novembre 2007 ( #Entrainements )

    Il fallait que je bouge un peu alors j'ai décidé d'enfourcher mon vélo, et sous un soleil timide je suis partie jusqu'à la limite de Versailles par la forêt. J'ai mouliné sans forcer du tout sur des allées recouvertes d'un beau tapis de feuilles aux couleurs...

  • Marathon du Grand Toulouse (3)

    03 novembre 2007 ( #Marathons )

    aintenant l'après marathon ! Après avoir couru ces 42,195km c'est la première fois que j'ai autant mal sous les pieds, peut-être que mes chaussures n'avaient plus suffisamment d'amorti. Et les autres fois c'est vrai que je les avais renouvelées un bon...

  • Les villages authentiques du pays de Sault à vélo

    19 novembre 2007 ( #Vacances )

    ardi 14 août 2007 Toujours dans la cadre de mon entraînement avant le Mont-Ventoux, encore un beau parcours vallonné avec alternance de courtes montées et de descentes. Pour voir mon circuit et les photos cliquez là. Villages authentiques Temps sortie...

  • Endurance et côte

    11 novembre 2007 ( #Entrainements )

    près ma bonne séance d'hier, ce matin c'était plutôt l'allure tortue. Endurance vallonnée au programme. J'avais prévu deux côtes, celle de la route forestière de la Fontaine au Lynx puis pour le retour celle du Tapis Vert. Mais après la première ça m'a...

  • Prépa Cross Verrières le Buisson 12/12/07

    12 décembre 2007 ( #Entrainements )

    et après-midi j'ai couru au sec, dans le froid mais au sec, c'est tout de même plus agréable !! Une sortie cool en endurance en direction de l'anémomètre. Les chemins étaient moins trempés, alors je pense que demain, s'il ne pleut pas dans la nuit, je...

  • Prépa Cross Verrières le Buisson 09/12/07

    09 décembre 2007 ( #Entrainements )

    etour du soleil ! Un beau ciel bleu pour ma sortie en fin de matinée, toujours du vent mais le ciel est resté dégagé le temps de mon entraînement cross...............car à présent la pluie est de retour ! Je me suis rendue sur le parcours sportif où j'avais...

  • Je m'y remets..........

    12 novembre 2007 ( #Divers )

    la musculation ! Ben oui j'ai du mal à caser cette heure au moins une fois par semaine toute l'année.......Faudrait pourtant, mais bon, déjà je me remotive pendant la période cross, c'est un premier pas.......... J'ai donc fait cette série d'exercices...

  • Repos

    24 novembre 2007 ( #Divers )

    epos avant le cross de demain, enfin presque, j'ai tout de même fait mes petits exos de muscu comme prévu pour la journée du samedi . Mais pour l'instant je ne fais que 3 x 10 pompes au lieu des 3 x 15, je cale après 10............Dès que je ferai sans...