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Top articles
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Prépa Marathon Toulouse 11/10/07
risaille hier matin pour ma séance, les tours de la Défense et la colline du Mont-Valérien étaient perdues dans la brume. Un tour de Longchamp et le reste de ma séance dans la portion la plus plate, côté Seine. J'avais les jambes un peu lourdes au début...
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Prépa Marathon Toulouse 09/10/07
éance VMA courte au programme ce matin, autour de Longchamp vers 8h00. Ce n'est pas mon exercice préféré, comme je l'ai déjà dit, mais bon, faut bien que j'en fasse pour ne pas regresser trop vite en vitesse (dixit le coach). Semaine 6 Jour 1 : 30' endurance...
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Belle découverte à Toulouse
e lendemain matin du Marathon du Grand Toulouse , sous un ciel bleu qui s'est quelque peu couvert, je suis partie découvrir un quartier de la ville rose. Partie de mon hôtel, j'ai longé le Canal du Midi en direction du parc Compans Caffarelli où je ne...
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MARATHON DU GRAND TOULOUSE (4)
t maintenant quelques chiffres Km Temps Vitesse km/h Place classement général Place V2F 7 37'39 11,15 1836 17 / 51 10 55'08 10,88 21,1 1h57'13 10,80 1863 17 / 51 31 2h53'13 10,74 1841 18 / 51 42,195 4h06'05 10,28 1692 17 / 50 'ai quand même remonté pas...
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Started a Joke
BEE GEES Bee Gees - I Started A Joke envoyé par Dan_of_the_Land I started a joke, which started the whole world crying, but I didn't see that the joke was on me, oh no. I started to cry, which started the whole world laughing, oh, if I'd only seen that...
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Une bonne randonnée
our reprendre en douceur, une randonnée en marchant d'un bon pas, avec pour but d'aller déposer des journaux sportifs dans la boîte aux lettres d'une collègue, pour son fiston. Evidemment je n'ai pas pris le chemin le plus court. J'ai fait un détour par...
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La Violette de Toulouse
râce au Marathon du Grand Toulouse j'ai appris que Toulouse était la Cité des Violettes, d'où la couleur des maillots remis en cadeau. En rentrant de mon petit circuit touristique, le lendemain du marathon, j'ai découvert au bord du canal du midi cette...
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Prépa Marathon Toulouse 26/10/07
moins etite séance d'endurance légère pour tester mon ischio. Il faisait à peine jour à 8h quand j'ai démarré par 10 minutes de 45/15 (45" trottées, 15" marchées) et comme je ne ressentais rien dans le muscle j'ai enchaîné 23 minutes tranquillement à...
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C'est le Jour J !
= t voilà le grand jour est arrivé pour ce Marathon du Grand Toulouse ! Si vous me lisez avant 9h30 voici ce que je suis en train de faire en compagnie des participants pour l'Association Laurette Fugain extrait du mail que j'ai reçu : Rappel sur le planing...
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La Ville Rose sous la pluie
uite de mon escapade à Toulouse . Après le marathon du dimanche et une belle balade le lundi matin, l'après-midi de ce même lundi j'ai visité le centre ville sous un ciel bien gris et quelques averses de pluie ! Vers midi je pars donc en direction de...
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La Plaine de Sault
undi 13 août 2007 Après ma sortie vélo sur le " Chemin des Lavandes ", une randonnée pédestre l'après-midi dans la plaine de Sault. Le point de départ n'étant pas trop loin je m'y rends à pied. Le descriptif prévoit 8 km pour 2h30, j'en ferai 12 pour...
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Prépa Marathon Toulouse 25/10/07
moins aouh ! ce matin je me suis faite houspiller par mon coach parce que si je ne cours pas il ne faut tout de même pas que je reste inactive sinon je vais trop perdre de mes acquis !!!! Alors ce soir, comme je ne peux pas trottiner la nuit, j'ai fait...
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Prépa Marathon Toulouse 23/10/07
moins Ouh là là ça pinçait tôt ce matin ! Autour de Longchamp le pare-brise des voitures était givré ! Ma petite séance s'est bien passée mais au cours de ma journée de travail j'ai ressenti un léger point dans le milieu de mon ischio-jambier. Ce n'est...
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Sortie matinale
e bonne heure ce matin j'ai foulé les tapis de feuilles mortes, une sortie de reprise en endurance cool et à jeûn. A part les promeneurs de chiens, pas grand monde sur les chemins, la forêt était bien calme. Seuls mes fessiers m'ont tiraillés un peu,...
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MARATHON DU GRAND TOULOUSE (2)
imanche 28 OCTOBRE 2007 , première édition de ce marathon . Voici la suite que vous attendez ! J'espère ne pas trop vous endormir................... 9h30 c’est parti ! Une bonne minute de piétinement avant de passer sous l’arche de départ. Et nous voici...
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Séance de PPG
t bien ça y est j'ai chopé mon premier rhume de l'hiver hier ! Gorge qui pique, nez bouché, toux et éternuements sont au rendez-vous..................mais qu'à cela ne tienne je suis tout de même allée faire ma séance d'entraînement avec exercices PPG....
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MARATHON DU GRAND TOULOUSE 2007 (1)
imanche 28 OCTOBRE 2007 , première édition de ce marathon . 5h30 je me lève pour prendre un pré-petit déjeuner, c’est-à-dire du gâteau sport maison et du gâteau de riz au caramel. 6h00 je descends à la salle du petit déjeuner de l’hôtel pour finir ma...
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De retour de Toulouse !
e voici de retour de Toulouse ! Désolée de vous faire attendre pour mon compte-rendu mais je suis restée faire un peu de tourisme................ Désolée aussi de n'avoir pas été à la hauteur de vos encouragements ! Mais je suis allée jusqu'au bout pour...
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A votre avis..........
uel type de marathonienne suis-je ? Je suis tombée sur un article dans la revue Running Attitude que je lisais pendant mon voyage vers Toulouse : "Le jeu des 7 familles : quel type de marathonien êtes-vous ?" J'ai bien souri en le lisant...............alors...
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Parcours mini trail
n vue de ma préparation pour les cross, ce midi je suis allée courir vers le sentier sportif qui se situe dans une partie vallonnée de la forêt. Je me suis équipée de mes chaussures de trail . Le temps était plutôt à la grisaille mais doux, et sans pluie....
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Arrivée à Toulouse 27/10/07
omme je vous le disais je suis partie en train de la gare d'Austerlitz pour Toulouse. Pas rapide le Corail pour traverser la France ! Mais par contre ce fut le bon choix parce que certains coureurs de l'Association Laurette Fugain, qui avaient prévu de...
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ça y est !.........
etit clin d'oeil à mes collègues.............. Plus d'un mois que j'attendais....... et enfin au courrier d'aujourd'hui je l'ai reçue cette lettre tant attendue ! Ma demande de retraite pour juillet 2008 a bien été déposée et maintenant je dois "dans...
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Séance annulée
et après-midi je n'ai pas fait ma séance d'entraînement prévu. Dans le cadre de mon boulot j'ai du me rendre dans Paris à La Maison de la Chimie pour aller au Carrefour Pathologie et voir certaines machines exposées et utilisées dans notre spécialité....
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Petite sortie à vélo
Il fallait que je bouge un peu alors j'ai décidé d'enfourcher mon vélo, et sous un soleil timide je suis partie jusqu'à la limite de Versailles par la forêt. J'ai mouliné sans forcer du tout sur des allées recouvertes d'un beau tapis de feuilles aux couleurs...
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Marathon du Grand Toulouse (3)
aintenant l'après marathon ! Après avoir couru ces 42,195km c'est la première fois que j'ai autant mal sous les pieds, peut-être que mes chaussures n'avaient plus suffisamment d'amorti. Et les autres fois c'est vrai que je les avais renouvelées un bon...