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Top articles

  • Sydokython !

    09 novembre 2006 ( #Sydoky.....thon )

    erci de jouer le jeu ! J'ai fait un bon de blog rank de 13 à 18 pour la journée d'hier ! Vous comprenez pourquoi je vais prendre ma retraite, je commence par les cours d'HTML et ensuite le Javascript et en route pour une reconversion dans l'informatique...

  • Gâteau sport

    27 avril 2007 ( #Recettes pour les sportifs )

    e matin je vais préparer un gâteau sport pour mon petit déjeuner de dimanche, mais je vais y goûter dès aujourd'hui............. oici la recette que j'avais trouvée sur un forum : 250g de farine de blé complet 250g de miel liquide 1 petite cuillère de...

  • Blog Rank

    01 février 2007 ( #Sydoky.....thon )

    Depuis plus de 10 jours mon classement est stable, et je viens de lire dans la FAQ que le niveau à atteindre pour passer en "Privilège" n'est plus 80 mais 75 !! C'est une bonne surprise pour 2007 ! Merci donc à tous ceux qui viennent régulièrement sur...

  • Le Prix à payer

    10 avril 2007 ( #Cinéma-Théâtre-Autres loisirs )

    Une comédie dramatique qui donne à réfléchir sur le bien-être et le mal-être conjugal, et la difficulté à trouver le bonheur. On sourit quand même de certaines scènes, malgré le côté un peu vulgaire. Il n' y a pas de vie heureuse sans Amour..........l'argent...

  • Bilan 2003

    25 octobre 2006 ( #Bilans )

    'entraînant depuis septembre 2002 sur la base d'un plan pour semi-marathon et ayant constaté que j'avais bien progressé, j'ai décidé de racheter sur le site de J.I un plan de B.Faure pour préparer le marathon de Paris 2004 ! n fin d'année 2003 j'avais...

  • Marathon de Paris 2005

    16 novembre 2006 ( #Marathons )

    e dimanche 10 avril 2005 , me voici prète pour mon deuxième Marathon de Paris , 29ème édition . Et cette année pas de panne de réveil, donc petit déjeuner pris tranquillement à 5h30 et départ une heure après direction le pont de Sèvres pour prendre le...

  • Semi Marathon de Boulogne Billancourt 2003

    25 octobre 2006 ( #Semi marathons )

    e dimanche 16 novembre 2003 je vais courir mon troisième semi-marathon et pour celui de Boulogne-Billancourt ce sera ma deuxième participation. Mais ce jour là ce fut sous la pluie ! et avec du vent en prime ! C'est la première course que je fais sous...

  • Marathon du Lac d'ANNECY 29/04/2007

    01 mai 2007 ( #Marathons )

    28ème édition du MARATHON DU LAC D’ANNECY le dimanche 29 avril 2007. Enfin le récit que vous attendez tous ! 5h30 ! L’alarme de mon téléphone portable sonne. J’ai passé une très bonne nuit et je me sens en pleine forme. C’est l’heure pour moi de prendre...

  • Semi Marathon Boulogne Billancourt 2002

    25 octobre 2006 ( #Semi marathons )

    'ai continué de m'entraîner en suivant un plan pour semi-marathon avec 4 séances par semaines. Et le 17 novembre 2002 me voici lancée pour une distance de 21,1 km ! Le parcours se fait sur deux boucles à travers les rues de Boulogne avec un passage le...

  • Vannes 2005

    26 novembre 2006 ( #Marathons )

    imanche 16 octobre 2005 , marathon de Vannes . Je suis arrivée la veille par le train, mon premier voyage en TGV !. Je me suis rendue à pied à l' hôtel La Marébaudière , où j'avais réservé une chambre, après avoir un peu tourné en rond pour trouver le...

  • Marathon de Lille Lens

    27 novembre 2006 ( #Marathons )

    remière édition du Marathon Lille - Lens le dimanche 14 Mai 2006 et qui a été choisi pour les championnats de France de Marathon. La veille de cette course je vais prendre le TGV à la gare de Paris-Nord en direction de celle de Lille-Flandres . C'est...

  • MARATHON DE PARIS 2004

    25 octobre 2006 ( #Marathons )

    imanche 4 avril 2004, c'est le grand jour pour moi sur cette distance mythique de 42,195 km qu'est le marathon ! Voici donc mon compte-rendu : Vous n'allez pas le croire, mais ce matin je ne me suis pas réveillée à l'heure prévue 5h00 mais 1h30 plus tard...

  • La Foulée Meudonnaise 2003

    25 octobre 2006 ( #10 km )

    imanche 27 avril 2003 je participe à la 13ème Foulée Meudonnnaise, course au profit de l'association Babeth Greffe Espoir (Maladies du sang et de la Moëlle Osseuse). Le départ de cette course se fait dans le parc de l'Observatoire de Meudon. Voici le...

  • Humarathon Ivry Vitry

    27 novembre 2006 ( #Semi marathons )

    imanche 23 Avril 2006 , semi-marathon de l' Humarathon International , parcours d'une boucle partant de Vitry sur Seine en passant par Ivry sur Seine et à faire deux fois. Je suis donc partie à 7h30 comme prévue et j'ai pu trouver une place pour me garer...

  • Semi Marathon de Boulogne 2004

    10 novembre 2006 ( #Semi marathons )

    uelle chance cette année, un temps froid et un peu de vent mais sans la pluie pour ce Semi Marathon de Boulogne Billancourt le 14 novembre 2004 ! Cette fois-ci je me suis placée juste derrière les dossards préférentiels et ainsi j'ai pu trouver mon rythme...

  • Semi Marathon de Paris 2004

    25 octobre 2006 ( #Semi marathons )

    omme je l'ai dit précédemment, à la place de cette Séance 38. Durée : 2 h 15 * 15 mn d'échauffement. * 4 x (20 mn d'allure I + 10 mn d'allure II basse). j'ai participé au Semi-Marathon de Paris le 07 mars 2004 que j'avais décidé de courir à l'allure marathon,...

  • Semi Marathon La Courneuve 2004

    07 novembre 2006 ( #Semi marathons )

    n beau temps chaud pour cette course à La Courneuve , le 05 septembre 2004 , mais les femmes partant les premières, nous avons moins souffert de la chaleur que les hommes. Je me suis inscrite à ce semi-marathon suite à l’invitation de Germaine du forum...

  • Semi Marathon de Paris 2003

    25 octobre 2006 ( #Semi marathons )

    a première participation au Semi-marathon de Paris le 09 Mars 2003 , et dernière édition sur ce parcours finissant sur la piste du stade Charlety. Je n'avais pas prévu un si beau temps et je me suis trop couverte, j'ai donc un peu souffert sur la fin...

  • Semi Marathon Paris 2005

    14 novembre 2006 ( #Semi marathons )

    emi Marathon de Paris, 06 mars 2005 Partie de chez moi vers 7h10 pour rejoindre le métro, une heure de transport souterrain jusqu'au Château de Vincennes puis 15 bonnes minutes à pieds pour rejoindre le parc floral. Pas d'attente pour retirer mon dossard...

  • Semi Marathon de Paris 2007

    11 mars 2007 ( #Semi marathons )

    imanche 11 mars 2007, Semi Marathon de Paris. Petit déjeuner pris à 6h30 et puis en route vers 7h15 pour le Pont de Sèvres où je laisse ma voiture avant de prendre le métro. Mais malchance aujourd'hui, un accident de passager sur la ligne 9 m'oblige à...

  • 10 Km du Val de Marne 2006

    27 novembre 2006 ( #10 km )

    ne première participation le dimanche 19 mars 2006 au 10 km du Val de Marne . Je pensais me rendre en voiture pour cette course, donc pour repérer la route je suis allée chercher mon dossard la veille. Hélas je me suis perdue à l'aller comme au retour...

  • Corrida de Noël 2002

    25 octobre 2006 ( #Autres distances )

    ne dernière petite course pour cette année. Ce sera le 15 décembre 2002 à Issy les Moulineaux pour la 26ème Corrida de Noël et seulement 9 km. Mais là c'est un parcours en deux boucles avec une super côte rue Auguste Gervais (sur le plan, parmi les photos,...

  • Foulées de Vincennes 2006

    27 novembre 2006 ( #10 km )

    Le 05 Février 2006 , troisième participation au 10km des Foulées de Vincennes . Je n'ai encore pas réussi à atteindre mon objectif et j'ai même fait moins bien que l'an dernier. Pourtant la météo était tout comme il faut, l'organisation de cette course...

  • Ma première compétition

    25 octobre 2006 ( #Autres distances )

    a première course je l'ai faite le 05 octobre 1996 dans le Bois de Boulogne. C'était une course relais de 6 km, organisée par l'hôpital, que j'ai faite avec deux autres collègues. Je ne me souviens plus du temps réalisé mais 2 km à fond c'est long ! Il...

  • Paris Versailles 2002

    25 octobre 2006 ( #Autres distances )

    our préparer cette première longue distance j'ai suivi un plan d'entraînement pour semi-marathon sur 8 semaines au milieu duquel j'ai placé cette course Paris-Versailles 16km300 le 29 septembre 2002 . e matin de la course, j'ai suivi les conseils d'hydratation...