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Top articles

  • Pâques 2021.

    04 avril 2021 ( #Autres loisirs. )

    Voici tous mes ouvrages Amigurumi que j'ai crochetés pour mes petits-enfants pour Pâques. Tutos provenant du site Le Haricroch'Magique .

  • Bilan du mois de Janvier 2017.

    31 janvier 2017 ( #Bilans )

    Course à pied : 109 km Marche : 50 km Bon y a pas à dire le traitement radio/chimiothérapie commence à se faire sentir dans mes sorties course à pied. Malgré le régime féculent anti-diarrhéique, mes gambettes commencent à manquer de tonus. Mais le plus...

  • L'Air des géants à La Villette.

    09 septembre 2015 ( #Cinéma-Théâtre-Autres loisirs )

    Une exposition d’œuvres géantes en plastique gonflable, en plein air au parc de La Villette à Paris 19ème et qui se terminera ce dimanche 13 septembre 2015. Pour en savoir + un petit film du gonflage d'un des géants ICI et descriptif de la visite en cliquant...

  • Courir ou marcher solidaire pour l'Association Ellipse.

    30 septembre 2015 ( #Sydoky.....thon )

    L'Association ELLIPSE (personnes en situation de handicap), pour laquelle travaille mon fils aîné, organise une course et marche sportive à la base de loisirs de Saint Quentin en Yvelines le dimanche 11 octobre 2015 à 14h30. Je ne pourrai pas y participer,...

  • Bilan sportif du mois d'août 2015.

    02 septembre 2015 ( #Bilans )

    Reprise de la course à pied à mon retour de vacances en Islande. Pas totalement débarrassée de mes petites douleurs, celle en haut de l'ischio gauche et celle sur le côté externe du calcanéum du pied gauche. A l'effort je sens toujours que ça tire à ces...

  • Bilan du mois d'Avril 2015.

    02 mai 2015 ( #Bilans )

    Toujours très peu de course à pied et beaucoup de vélo ! La douleur piquante sur le côté de mon calcanéum gauche n'a pas complètement disparu. Une semaine après le 10 km du Lac à Aix les Bains, j'ai eu une légère piqûre en montant les escaliers, pfff...

  • Bilan sportif du mois de mars 2015.

    03 avril 2015 ( #Entrainements )

    Je pensais finir le mois de mars avec une petite séance de course à pied de 30' d'affilées, puisque j'avais réussi 50' sur le Tour des Maréchaux... et bien non !... La douleur piquante absente durant 9 jours consécutifs s'est de nouveau manifestée le...

  • Février 2015. Toujours au repos

    03 mars 2015 ( #Bilans )

    Un test footing la première semaine de février en mode fractionné course 1'/marche 1', le circuit PPG dans ma forêt de Meudon, et retour fractionné avec la douleur piquante qui s'est manifestée :( J'ai donc décidé d'arrêter les tests jusqu'à la fin du...

  • Reprise footing début mars 2015.

    17 mars 2015 ( #Entrainements )

    Après un mois de février à soigner ma tendinite d'insertion du tendon d'Achille, enfin je me décide en ce début de mois de mars à reprendre le footing en alternant course et marche (Programme de reprise méthode Blaise Dubois). Mon problème, c'est cette...

  • Janvier 2015, repos course à pied forcé.

    10 février 2015 ( #Bilans )

    L'année 2015 ne démarre donc pas fort et en plus pas beaucoup de motivation pour aller courir dans la piscine :( Mon test footing à Lanzarote n'a pas montré d'amélioration, j'en ai refait un dans ma forêt vendredi dernier, course 1'/marche1', en incluant...

  • Vannes. 2020

    24 février 2021 ( #Vacances, #Autres loisirs.Escapades en France. )

    Vacances 2020 . Fin Juillet, une escapade chez ma copine Nadine qui est partie s'installer à Vannes. Une jolie ville où j'y ai couru le marathon en 2005 ! (Lire mon récit ICI ). Nous avons visité la vieille ville puis un petit tour de l'étang au Duc et...

  • Bilan du mois de Mai 2022

    03 mai 2022 ( #Bilans, #Entrainements, #OCCBA, #Vélo Club Dunois, #Course Nature - Trail, #Dunois Loisirs )

    Rose=vélo, Bleu=course à pied, Orange=fractionné CAP, Jaune=Marche, Blanc=vélo intérieur maison Course à pied : 137,22 km / 15h17 / D+762m (13 séances) Randonnée : 15 km / 2h32 (3 séances) Vélo : 638,4 km / 34h54 / D+2985m (11 séances) VTT : 52 km / 3h55...

  • Hôtel d'Estrées. Journées Européennes du Patrimoine 2015.

    30 septembre 2015 ( #Cinéma-Théâtre-Autres loisirs )

    Une bien belle résidence pour l'Ambassadeur de Russie en France ! Les photos de ma visite en cliquant ICI

  • Bilan du mois de Mai 2018, mois des Foulées de la Soie en Birmanie.

    01 juin 2018 ( #Bilans )

    Un bilan kilométrique à la baisse par rapport au mois d'Avril puisque le Marathon de la Loire est passé. Course à pied 128 km / 16h56 / D+ 1445m Marche 11 km / 2h21 Vélo 2 km / 16 min (petite sortie à Bangkok) Natation 1,6 km / 48 min (séance de récupération...

  • Un second 5000 mètres sur piste !

    06 juillet 2021 ( #Entrainements, #Autres distances, #OCCBA )

    Lundi de Pentecôte 24 juin 2021, le club OCCBA a participé au Défi national 5 km de la FFA. Comme la première fois ce 5000 mètres se déroule au stade Beauvoir tout près de la maison, donc footing d'échauffement pour m'y rendre ( 23'45 et 3,3 km). Retrait...

  • Test VMA au stade de Clamart. Octobre 2017

    08 octobre 2017 ( #Bilans )

    Petit échauffement à vélo pour aller jusqu'au stade 15 min et 4,5 km Test organisé par l'entraineur du club CCR92, Jean de Latour, d'après la méthode Vaussenat. Je me suis décidée à faire ce test surtout pour connaître ma FC max. Quand j'ai repris la...

  • Visite de la Tour Saint-Jacques à Paris. 2014.

    29 mai 2015 ( #Vacances )

    un clic sur les photos pour agrandir Les visites vont bientôt reprendre ! Pour s'inscrire c'est sur ce site www.desmotsetdesarts.com ll faut s'y prendre à l'avance car c'est vite complet. En attendant vous pouvez pouvoir mes photos de l'an dernier, prises...

  • Randonnées du mois de février 2022.

    15 février 2022 ( #Randonnée marche nordique, #Jogging Club Dunois, #Entrainements )

    Eglise de Thiville Mardi 8 février 2022. Rendez-vous à Thiville avec le groupe des marcheurs du Jogging club dunois. Un bel après-midi ensoleillé pour cette randonnée à travers la campagne au cours de laquelle nous avons aperçus de nombreux chevreuils....

  • Randonnées du mois de novembre 2022.

    24 novembre 2022 ( #Randonnée marche nordique, #Jogging Club Dunois, #Autres loisirs. )

    Trace GPS rando Saint-Christophe. Mardi 22 novembre 2022 , rendez-vous avec les marcheurs du Jogging Club Dunois pour une randonnée au départ de Saint-Christophe. Nous étions nombreux pour cette sortie sous une bonne météo malgré le vent. Nous avons aperçu...

  • Espalion et Curières. 2016

    20 décembre 2020 ( #Vacances, #Autres loisirs.Escapades en France. )

    Le Pont Vieux sur le Lot à Espalion Sur la route du retour des vacances 2016 . Après une semaine passée à Hendaye nous remontons par étapes vers Châteaudun. Depuis Pau nous partons par l'autoroute (Tarbes, Toulouse, Albi) avec une pause déjeuner à Gaillac....

  • Laguiole 2016

    24 décembre 2020 ( #Vacances, #Autres loisirs.Escapades en France. )

    Sur la route du retour des vacances 2016 . Après une semaine passée à Hendaye nous remontons en plusieurs étapes vers Châteaudun. Après une étape à Pau, nous voici donc, pour cette seconde étape, basés à Curières chez mon fils pour 48 heures. Aujourd'hui...

  • Bilan du mois de Juin 2021

    11 juillet 2021 ( #Bilans, #Entrainements )

    Rose=vélo, Bleu=course à pied, Orange=fractionné CAP, Jaune=Marche, Blanc=vélo intérieur Course à pied : 66 km / 7h22 / D+390m (11 séances) Vélo : 707 km / 39h 27 / D+3633m (14 séances) Rando : 48 km / 10h48 / D+682 (7 séances) Natation : 800m / 42' (2...

  • Bilan du mois d'Octobre 2021

    14 novembre 2021 ( #Bilans, #Entrainements )

    Rose=vélo, Bleu=course à pied, Orange=fractionné CAP, Jaune=Marche, Blanc=vélo intérieur maison J'ai débuté ce mois d'Octobre avec mes contrôles "post cancer" du rectum. Tout va bien. prochaine et dernière visite chez le chirurgien en Juin 2022. Ce mois-ci...

  • Bilan du mois de Juin 2022

    04 juillet 2022 ( #Bilans, #Entrainements, #OCCBA, #Vélo Club Dunois )

    Rose=vélo, Bleu=course à pied, Orange=fractionné CAP, Jaune=Marche, Blanc=vélo intérieur maison Course à pied : 93 km / 10h10 / D+ 240m (12 séances) Randonnée : 29,5 km / 6h04 / D+212m (3 séances) Vélo : 340 km / 17h20 / D+1367m (7 séances) Natation :...

  • Bilan du mois de Juillet 2022

    10 août 2022 ( #Bilans, #Entrainements, #OCCBA, #Vélo Club Dunois )

    Rose=vélo, Bleu=course à pied, Orange=fractionné CAP, Jaune=Marche, Blanc=vélo intérieur maison Un mois de juillet avec priorité au vélo, la saison course à pied touchant à sa fin mais tout de même une compétition sur le 100km du Perche en début de mois....