velo club dunois - Le plaisir de courir, courir pour vivre de plaisir

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7 Mars 2022

Semaine Fédérale Valognes 2021. Jour 1

Dimanche 25 juillet 2021. Réveil à 7h00. Didier peste... son vélo est encore crevé alors que la veille il a roulé sans problème et le soir il avait bien regonflé ses pneus ! Du coup il ne partira pas avec le groupe, il ira au village fédéral pour, si...

#Vélo, #Vélo Club Dunois, #Vacances, #Autres loisirs.Escapades en France.

6 Mars 2022

Bilan sportif du mois de février 2022.

Rose=vélo, Bleu=course à pied, Orange=fractionné CAP, Jaune=Marche, Blanc=vélo intérieur maison Course à pied : 105 km / 11h38 / D+ 805m (15 séances) Randonnée : 36 km / 7h06 / D+ 290m (6 séances) Vélo route : 73.2 km / 4h12 / D+ 200m (4 séances) VTT...

#Bilans, #Entrainements, #OCCBA, #Vélo Club Dunois, #Jogging Club Dunois, #Cross

6 Février 2022

En route pour la semaine fédérale à Valognes 2021. Jour 2

Samedi 24 juillet 2021. Nous prenons le petit déjeuner au gîte après avoir passé une bonne nuit. Ce matin il fait beau ! Aujourd'hui je vais encore aller chercher un tampon BPF, dans le Calvados à Thury-Harcourt. Mais avant nous allons découvrir la Roche...

#Autres loisirs.Escapades en France., #Vélo, #Vélo Club Dunois

3 Février 2022

En route pour la Semaine Fédérale à Valognes 2021. Jour 1

Vendredi 23 juillet 2021. Départ de Châteaudun vers 8h30 en direction de Macé car je vais profiter de ce voyage jusqu'à Valognes pour obtenir des tampons BCN/BPF à Carrouges, Putanges le lac et Thury-Harcourt. Nous avons prévu une étape dans un gîte près...

#Autres loisirs.Escapades en France., #Vélo, #Vélo Club Dunois, #Vacances

3 Février 2022

Bilan sportif du mois de Janvier 2022.

Rose=vélo, Bleu=course à pied, Orange=fractionné CAP, Jaune=Marche, Blanc=vélo intérieur maison Une nouvelle année sportive commence ! Et ce mois de janvier j'ai surtout privilégié les entrainements de course à pied afin de préparer les championnats de...

#Bilans, #Entrainements, #OCCBA, #Vélo Club Dunois, #Jogging Club Dunois

6 Janvier 2022

Cyclotourisme dans le Perche. 2022

Escapade cyclotouristique et généalogique en ce jour d'Epiphanie. Didier doit faire une recherche à la mairie de Belhomert-Guéhouville en Eure et Loir donc je vais en profiter pour obtenir un tampon supplémentaire sur ma carte de BPF 28 en me rendant...

#Vélo, #Autres loisirs.Escapades en France., #Vélo Club Dunois, #Entrainements

1 Janvier 2022

Bilan sportif de l'année 2021

Une année encore perturbée par l'épidémie de la Covid-19 , pas de préparation marathon en 2021 d'où la baisse de kilométrage en course à pied en février/mars avec une bonne bronchite en février.... En fin d'année une tendinite au talon d'Achille droit...

#Bilans, #Entrainements, #Jogging Club Dunois, #Vélo Club Dunois, #OCCBA

1 Janvier 2022

Bilan du mois de Décembre 2021

Rose=vélo, Bleu=course à pied, Orange=fractionné CAP, Jaune=Marche, Blanc=vélo intérieur maison Dernier mois de l'année 2021 avec une baisse d'entrainement, comme en novembre due à mon tendon d'Achille droit. Comme je suis sur liste d'attente pour un...

#Bilans, #OCCBA, #Vélo Club Dunois, #Jogging Club Dunois, #Entrainements