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entrainements

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uite à l'achat de mon cardiofréquence-mètre et de mes plans d'entraînement, j'ai créé des fichiers sous Excel (l'informatique étant aussi un domaine qui me plaît beaucoup) pour saisir mes résultats. Et c'est ainsi que je me suis rendue compte que ma FCM...

ébut janvier de cette année il a bien neigé, et un dimanche matin tout était blanc dehors mais je suis quand même partie courir. Tout compte fait c'était bien agréable de fouler la neige fraîche. Mais la semaine suivante la neige avait gelé et j'ai eu...

ette année -là je n'ai pas fait de compétitions, pourquoi je ne m'en souviens pas, mais peut-être que les courses que je faisais les autres années ont été annulées ou bien je ne me suis pas suffisamment entraînée............

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