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4 novembre 2013 1 04 /11 /novembre /2013 09:54

 

bulletin--Large-.jpg

 

Après avoir tricoté une cinquantaine de bonnets pour Octobre Rose 2013, lutte contre le cancer du sein, et bien,

pour participer à cette course du 11 novembre 2013  

"Les Bacchantes", au profit de la lutte contre le cancer de la prostate,

c'est une moustache que j'ai confectionnée au crochet 

puisque c'est le Dress code de rigueur

  WP 004786 (Medium)

 

Pour participer à cette deuxième édition et courir pour une bonne cause, dont une partie des fonds récoltés sera reversée à l'équipe du Pr N. Thiounn de l'HEGP pour la recherche sur le cancer de la prostate (Fondation IRTIC),

  cliquez sur ce lien

 

 

Anecdote, qui aurait pensé, qu'après avoir coupé au microtome des prostates durant des années, j'en viendrais à courir pour le cancer de la prostate

 

 

Plus de renseignements et détails en cliquant sur le bandeau de la course

bandeau-top

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Publié par Sydoky - dans Divers
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16 septembre 2013 1 16 /09 /septembre /2013 19:20

 

DSC03251 (Medium)

 

Des représentants de la marque ZAMST avaient été invités par la Runnosphère pour  nous présenter leurs produits au cours d'une Pasta Running. Nous étions repartis avec un système de glaçage IW-1, que j'ai eu l'occasion de tester pour ma douleur sous le pied gauche (métatarsalgie), mais ce n'était pas très confortable d'utilisation à ce niveau.

(voir test article ici et ).

 

Dans le cadre du partenariat avec la Runnosphère, nous pouvions tester un de leurs produits de protection articulaire et musculaire.

Mon choix s'est porté sur la ceinture lombaire, étant donné que depuis le mois de mars j'avais un souci lombaire qui me donnait des picotements dans la cuisse droite (hernie discale L5). J'ai eu pas mal de séances de kiné pour renforcer mes abdos et dorsaux. Mes séances se sont terminées le 23 juillet et dans la semaine qui a suivi j'ai reçu un colis. Ce jour là je me demandais bien ce que pouvait contenir ce paquet , je n'avais pas souvenir d'avoir fait des achats par Internet

C'était le produit ZAMST attendu, la ceinture lombaire ZW-4 (taille S).

 

  DSC03252 (Small) DSC03253 (Small)

 

notice-zamst-ceinture--Large-.jpg

La notice d'emploi est claire et la ceinture facile à mettre en place.

notice-zamst-ceinture-suite--Large-.jpg

 

Je l'ai tout d'abord testée en marchant et au cours de tâches ménagères, pour passer l'aspirateur surtout, étant donné qu'au mois d'août j'avais réduit la course à pied à cause de ma métatarsalgie.

Je n'avais jamais porté de ceinture lombaire auparavant, et j'ai vraiment bien senti le maintien tant de la zone lombaire que la zone abdominale, même si le modèle ZW-4 est conseillé pour les lombalgies légères.

 

Mon souci au début était que la ceinture avait tendance à remonter. En fait, elle glissait au contact d'un tissu synthétique. Portée sur du 100% coton, c'était nettement mieux. J'ai donc fini par l'utiliser par-dessus un shorty-boxer en coton qui arrive juste sous le nombril, et donc aucun contact avec la peau. La ceinture restait bien en place lors de mes footings, et je n'ai ressenti aucune gène.

Maintenant, toutes les séances de kiné m'ayant déjà bien renforcée musculairement le dos, je n'ai pas pu constater de différence après un footing avec ou sans la ceinture.

 

J'ai couru aussi avec par grosse chaleur en août. J'ai pas mal transpiré, entre le shorty, la ceinture ZW-4 et la jupette, 3 épaisseurs ! 

L'effet CoolMaxEveryday a bien joué son rôle, puisque la ceinture était très humide après cette sortie. 

Et je n'ai pas noté de décoloration du produit sur mon shorty blanc, comme on peut le lire dans les mesures de préservation du produit, dans la notice d'utilisation.

 

 

  Je l'ai essayé aussi à vélo. Autant en position debout en courant, la ceinture ne se fait plus sentir, là dès que je me penchais trop en avant, je sentais le bord supérieur sous les côtes. Mais je ne l'ai pas testée sur une sortie suffisamment longue pour savoir si ça devenait inconfortable...

 

 

  Cette ceinture Zamst ZW-4 est donc confortable, légère, pratique d'utilisation et facile à entretenir. Elle apporte un bon maintien par son système de double serrage.

Elle n'est pas faite pour soigner le mal, c'est évident, mais je pense que c'est un bon produit pour prévenir et soulager le mal de dos.

 

Tous les autres modèles de ceintures lombaires sur le site ZAMST

 

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Publié par Sydoky - dans Divers
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7 juin 2013 5 07 /06 /juin /2013 05:00

 

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Jeudi 30 mai 2013 avait lieu la Pasta Running Party organisée par la Runnosphère, et l'un des invités de cette soirée, était ZAMST, spécialiste des protections musculaires et articulaires, qui a établi un partenariat avec la Runnosphère. La représentante de la marque et le kiné nous ont présenté quelques unes de leurs protections. Ils nous ont également fait un petit cadeau, le kit de cryothérapie IW-1 : poche pour la glace avec son  système de fixation compression. Merci

 

  NOTICEicebagset (Medium)

 

Ce cadeau tombe bien, je vais le prendre dans mes bagages pour ce week-end. J'espère ne pas me blesser au Trail de Sancerre mais il se peut que mes pieds (je vais courir en VFF Spyridon)  ou bien mes ischios droits en aient besoin pour récupérer, je ne sais pas trop ce qui m'attend comme terrain  en espérant trouver des glaçons sur place 

 

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8 avril 2013 1 08 /04 /avril /2013 10:52

 

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La semaine dernière, mon PC m'a affiché un écran tout noir avec un court message me faisant comprendre que Windows avait un gros problème  Fallait bien que ça arrive, depuis le temps que j'avais l'écran bleu qui s'affichait avec des messages différents à chaque fois  

 

panne.gif

 

Plusieurs jours à tout reconfigurer, quelle galère  

Et encore je n'ai pas remis tous mes logiciels et matériels 

Pour l'instant ça marche pour l'essentiel 

 

 

 

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22 mars 2013 5 22 /03 /mars /2013 11:13

 

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La sculptrice Françoise Faucher-Moreau Cédo avait participé l'an dernier à la décoration des ronds-points meudonnais. Une de ces scupltures décore toujours celui de la rue Schumann à Meudon la Forêt.

 

En ce moment elle expose certaines de ces oeuvres

au Crédit Mutuel de Meudon Bellevue.

Un clic ici pour en savoir +.

Maitre et enfant 03 (Medium)

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1 mars 2013 5 01 /03 /mars /2013 19:15

 

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Aujourd'hui, en fin de matinée, j'avais rendez-vous avec Monique au parc floral de Vincennes pour récupérer son dossard du semi-marathon de Paris.

Si j'ai failli ne pas me réveiller, m'étant couchée très tard après la soirée Pasta Party Runnosphère de la veille, par contre j'ai eu la chance d'être accueillie par ce joli paon en train de pavaner.

Avant la photo, il était de dos. Le temps de préparer mon téléphone, il s'est retourné

Il était magnifique, dommage qu'il n'y ait pas eu un petit rayon de soleil.

 

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A cette heure-ci, pas grand monde, le retrait du dossard et du maillot fut rapide, pas de file d'attente. Tranquillement nous avons fait le tour des stands du village, tout en croisant des connaissances, avec un arrêt plus prolongé à celui de Vincent Dogna

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et celui du Marathon Marne et Gondoire où se trouvait Jean-Claude de SDPO.

Nous avons discuté de ses futurs nouveaux projets 2014.

Un peu de rêve

SDPO2014 (Large)

 

  Et pour finir un petit repas au restaurant du parc "Les Magnolias" avec le plat du jour, une belle assiette de tagliatelles aux légumes

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