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Course à pied : 173 km / 19h47 / D+665m Randonnée : 31,5 km / 5h58 / D+85m SpinRed (vélo intérieur) : 20 km / 40 min Alors ce mois-ci je n'ai pas du tout roulé avec le Vélo Club Dunois ni avec Dunois Loisirs ni toute seule ! En cause la mauvaise météo...

Course à pied : 131 km / 15 h / D+460m Vélo : 231 km / 12 h / D+935m Rando : 11 km / 1h52 SpinRed (vélo intérieur) : 32 km / 1h07 Un bon mois d' entaînement bien que j'ai manqué de peu les moins de 55' au 10 km lors de La Ronde de Vélizy Mais je pense...

Course à pied : 135 km / 15h37 / D+575m Vélo : 294 km / 15h58 / D+880m Rando : 13 km / 2h23 / D+90m Une nouvelle saison commence. Après 2 ans de licence "loisirs", j'ai repris une licence "compétition" avec le club de Clamart Courses sur Route 92. Il...

Explosion de mon kilométrage vélo ce mois-ci avec la Semaine fédérale internationale de cyclotourisme à Cognac, une belle expérience ! Retrouvez ces journées à pédaler sur ma page spéciale en cliquant ICI . Et pour finir le mois, une rando-course sur...

Ce mois-ci c'est le vélo qui a eu la priorité dans mes entraînements afin de me préparer à la Semaine Fédérale Internationale de Cyclotourisme à Cognac. J'ai retrouvé la piscine après le Trail de Panzoult lors de notre court séjour au camping de Richelieu,...

Course à pied : 170 km / 19h17 / D+705m Randonnée : 22 km / 4h15 / D+85m Vélo : 113 km / 5h41 / D+285m SpinRed (vélo intérieur) : 10,2 km / 20min Au début de ce mois avait lieu mon contrôle post cancer rectal avec un scanner qui montre que tout est toujours...

Course à pied : 249 km / 27 h / D+595m Vélo : 133 km / 6h10 / D+430m SpinRed (vélo d'intérieur) : 15 km / 0h30 Randonnée : 2h33 / 12,6 km / D+135m Un bon mois d’entrainement qui comprend mes deux plus grosses semaines de préparation Maraisthon . Tout...

Le mois dernier je n'ai pas roulé le mercredi à cause de la météo, ce mois-ci c'est pour cause de voyage en Grèce ! J'espère que pour le mois de Mai la météo sera bien plus souvent printanière pour de nouveau pédaler le mercredi à la place du footing...

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