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Sortie course à pied et parcours sportif Paul Dupinay.
C e matin j'avais rendez-vous avec Véro pour une petite sortie test de mon mollet gauche. J'avais discuté de cette sortie vendredi avec le kiné, il était d'accord étant donné que je n'avais plus aucune douleur. C'est donc vers 10h30 avec -4,5°C et sous...
Vernissage Commepiedsnus.com
A près le vernissage de l'exposition des peintures de LI Zili, me voici conviée ce soir à la soirée vernissage du site www.commepiedsnus.com. Un concours photos de chaussures Vibram a été organisé durant un mois, et aujourd'hui a lieu le résultat de ce...
Courirpiedsnuspointcom dans Ouest-France.
Gégé, organisateur de la Course du 1er l'An 2012, m'a transmis cet article paru en dernière page du journal Ouest-France du samedi 14 janvier 2012. Un clic pour agrandir et lire cet article
Course du 1er de l'an 2012.
Comme en 2011, j'ai répondu à l'appel de Gégé pour cette course matinale, culturelle et conviviale à travers Paris que je vais faire avec mes VFF. Et pour 2012, entre les amis de Gégé, les collègues CCR92 et les amis Facebook, le nombre de participants...
Bilan 2011 de mes débuts de coureuse minimaliste.
C'est suite à ma blessure de la BIT que je me suis intéressée de plus près à ces chaussures minimalistes, après avoir vu que plusieurs coureurs de la Runnosphère étaient déjà des adeptes de ses chaussures sans amorti. Mon but étant de renforcer les muscles...
Bike and run minimaliste.
C e matin il faisait très froid, les pelouses étaient encore blanches de givre donc équipement multicouches pour me rendre à vélo au Grand Canal du Château de Versailles. Rendez-vous avait été pris avec Sandra, "barefooteuse", pour un footing en Vibram....
Séance jour de Noël en Vibram.
S ortie en endurance à jeun, juste avant que le soleil brille pour ce jour de Noël Je suis partie vers l'anémomètre pour un parcours allongé, et j'ai croisé quelques membres de mon club CCR92 dont Chantal. Mais je ne les ai pas accompagnés, leur vitesse...
Parcours endurance tout en Vibram.
Doucement mais sûrement j'ai atteint les 45' en VFF, j'ai pu enfin parcourir mon circuit type récupération sans avoir à changer de chaussures ou bien finir en marchant Lors de ma dernière sortie en VFF j'avais atteint les 40', et d'après le petit guide...