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Même séance, même parcours, mais en Vibram Five Fingers Bikila.
Lundi midi, suite à l'animation barefoot/trailball du dimanche, ça me tirait encore au niveau de l'insertion de mes tendons d'Achille, surtout le pied gauche, donc j'ai fait ma séance en BrooksPureflow. Finalement j'ai réussi à courir sans trop de douleur,...
Animation barefoot/minimalisme et trailball.
Dimanche matin, descente à vélo au stade Suzanne Lenglen pour l'animation mensuelle barefoot/minimalisme de Courirpiedsnuspointcom. Il ne faisait pas très chaud, j'avais hâte d'en finir avec les descente pour me réchauffer un peu en pédalant les derniers...
Même parcours, même séance, mais en Vibram Five Fingers Spyridon.
Cette semaine, j'ai demandé au coach de souffler un peu Deux mois à travailler la VMA et l'endurance active, je commençais à saturer J'avais l'impression d'être en prépa marathon alors que je n'en ai pas couru depuis 1 an et demi J'ai perdu le ryhtme......
Une jolie rencontre sur les routes de Meynes.
Un beau spécimen de chenille que je n'ai pu m'empécher de photographier au cours d'un de mes footings cet été à Meynes dans le Gard. Toute jaune avec des pointes bleues fluo et de belle taille, c'est pourquoi je l'ai repéré de loin en courant Recherche...
Sortie barefoot à Porte de Versailles pour France O.
Samedi 27 octobre, une animation barefoot spéciale avec Courirpiedsnuspointcom pour une émission France Ô, filmée par 909 Productions. Je me suis donc rendue au parc Suzanne Lenglen pour retrouver Christian et les quelques habitués du barefoot ayant répondu...
Semaine d'entrainement bien pluvieuse !
LUNDI : Lendemain du semi-marathon du Grand-Nancy. De la marche pour découvrir un peu plus Nancy, et si j'avais su, j'aurais pris mon maillot de bain pour aller récupérer à la piscine. Tout près du Parc Sainte Marie, où je suis allée, il y avait les thermes...
Born to Run en français...
Depuis le mois de Mai que je l'avais pré commandé, le voici enfin arrivé dans ma boîte aux lettres ce fameux livre Born to Run, best seller américain, traduit en français. Pour en savoir +, un clic ici et là. Et une vidéo intéressante. La vidéo, sous...
Conférence Barefoot et prise d'appui.
Conférence donnée par Frédéric Brigaud lors de l'UTMB 2012 Très intéressant 2012 ULTRATRAILTV - Conférence "Barefoot et... par UltraTrailMontBlanc