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Trail du Céou 2018. Saint-Germain du Bel Air.
Une semaine après la course Les Sentiers de la Fraise à Ispagnac, sachant que nous finirions notre escapade visite familiale dans le Lot pour passer quelques jours chez un de mes fils, je nous avais inscrit à ce Trail du Céou à Saint-Germain du Bel Air...
Bilan du mois de Juin 2017.
Un mois de Juin à randonner avec de meilleures sensations physiques qu'au mois de Mai, et la chance d'avoir eu de belles journées estivales :) 13 sorties, 98 km, 18h30 en randonnées avec bâtons, y compris la compétition au Trail du Muguet en marche nordique,...
De retour de vacances au soleil :)
Trois semaines d'abandon de mon blog pour sillonner notre beau pays qu'est la France :) Beaucoup de soleil et de chaleur, seulement quelques heures de pluie sur une journée à Bergerac et une autre à Saint-Jean de Luz. Première étape : Saint-Florent sur...
Aber Benoît, Saint Pabu 09/07/2007
e lendemain de mon trail à La Pointe Saint Mathieu, je suis allée passer quelques heures à Saint-Pabu. Et oui ! seulement quelques heures puisque je devais ensuite prendre la route pour le "Camping de la Plage de Saint-Pabu" près de Erquy dans les Côtes...
Endurance vallonnée
our tester mes runnings de trail j'ai choisi un parcours avec le minimum de bitume et vallonné. Je suis partie plus tard que d'habitude mais sous le soleil, et heureusement qu'il y avait un peu de vent et l'ombre dans les sous-bois. Je suis passée devant...
Prépa Trail du Bout du Monde 14/06/2007
éance matinale autour de Longchamp. Au programme deux séries de 10 x 30"/30", et évidemment j'ai mal compté et la deuxième série fut de 11 ! J'ai eu bien chaud durant cet entraînement car malgré le temps couvert et humide il faisait doux ce matin. J'ai...
Prépa Trail du Bout du Monde 17/06/2007
u soleil et de la fraîcheur à l'ombre dans la forêt pour ma séance ce matin. Je suis contente de cet entraînement au seuil anaérobie, je pensais avoir du mal après ma sortie vallonnée d'hier, mais non, les légères courbatures dans les mollets ne m'ont...
Prépa Trail du Bout du Monde 27/06/2007
our une question d'organisation dans mon travail, aujourd'hui je suis allée courir entre midi et deux. Cela faisait bien longtemps, en fait après le passage aux 35h j'ai changé mes habitudes. Donc ce midi je suis partie en direction du jardin du Pré Catelan....