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Ce matin c'était rendez-vous à La Minière avec Nadine pour une séance avec les crewers de l'ARP Guyancourt. Cette semaine j'ai interverti des séances du fait que demain j'accompagne Nadine sur une course nature de 12 km à Carrières-sous- Poissy. Et pour...

C'était le 1er avril, jour de l'animation Barefoot et TrailBall à Issy les Moulineaux. Aller retour à vélo 58' et 15,5 km. Pas de courbatures de ma sortie de la veille, ma cuisse droite souple, je suis donc partie, à jeun et en VFF spyridon, pour un footing...

Six semaines après le Trail des Tordus et une pause course à pied, nous avons participé pour la première fois à ce Trail des Maquisards à Lorris. Didier s'était inscrit sur le 23 km Les Maquisards, moi j'avais préféré faire plus court en choisissant Le...

Mois de juin 2014 CàP : pas d'entrainement course à pied après le Trail de Marasannay pour cause de talalgie du pied droit, seulement 1 compétition de 10 km 3 semaines plus tard qui a bien réveillé (je m'y attendais) cette talalgie pas vraiment guérie...

oujours pas de soleil, un ciel tout gris et un peu de vent, 12°C pour ma petite sortie footing de ce midi. Je suis allée jusqu'au virage avant l'anémomètre en ayant la sensation d'être bancale.......J'avais de bonnes sensations dans la jambe gauche, mais...

Tout était bien gelé de bonne heure ce matin quand je suis sortie faire quelques courses et ça glissait sur les trottoirs. Je craignais donc un peu pour ma sortie footing dans la forêt. J'y suis allée en fin de matinée et en fait la couche de neige était...

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