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13 mars 2012 2 13 /03 /mars /2012 20:20

Semi Marathon de Savigny sur Orge 2012.
D eux mois et demi que je n'avais pas participé à une compétition A cause de mon mollet gauche, je n'ai pu faire la saison cross entière Je commence donc l'année 2012 avec le semi-marathon des Foulées de Savigny sur Orge. Je n'ai pas suivi de préparation...
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Publié par Sydoky - dans Semi marathons
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13 mars 2012 2 13 /03 /mars /2012 09:29

Nager pour la Ligue Contre le Cancer.
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Publié par Sydoky - dans Divers
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10 mars 2012 6 10 /03 /mars /2012 18:19

ça fait mal, mais y a pas de mal...
J e suis tombée sur un article intéressant sur le site de l'AEIFA. Rien que le titre m'a fait penser à mes soucis dans la jambe droite depuis ma blesssure du TFL, syndrome de l'essuie-glace. Cela va bientôt faire un an et depuis j'ai toujours des petits...
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10 mars 2012 6 10 /03 /mars /2012 14:30

Séance de veille de compétition.
C e matin le soleil ne m'a pas attendu pour cette sortie, tant pis, il faisait quand même bon, et puis comme ça j'ai eu moins chaud Je suis partie en direction de l'anémomètre. J'ai croisé quelques collègues CCR92 esseulés, comme moi, pour leur séance....
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Publié par Sydoky - dans Entrainements
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9 mars 2012 5 09 /03 /mars /2012 13:21

VMA courte au stade.
Depuis fin décembre je n'avais pas refait de séance de 200m, donc j'appréhendais un peu Estimant ma VMA entre 13,5 et 14, j'ai bien noté dans ma tête les temps pour un travail à 100% soit entre 54" et 52". Je me suis rendue au stade Hunnebelle de Clamart...
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Publié par Sydoky - dans Entrainements
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8 mars 2012 4 08 /03 /mars /2012 16:36

Femmes en Sport 2012.
J'ai découvert cette animation l'an dernier par ma copine de club Chantal. Mais cette année nous n'y serons pas pour cause de semi-marathon à Savigny sur Orge. Un clic ici pour en savoir +.
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Publié par Sydoky - dans Divers
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