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3 avril 2012 2 03 /04 /avril /2012 07:00

Musculation en vidéo sur nutri-site.
Voici un site qui présente des exercices simples en vidéo pour pratiquer la musculation chez soi. Un clic sur l'image
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3 avril 2012 2 03 /04 /avril /2012 06:38

Foulée Meudonnaise 2012.
LA VEILLE Je suis allée chercher mon dossard dans l'après-midi. Direction le parc de l'Observatoire de Meudon, par un temps encore tout gris. C'était bien calme. J'avais reçu mon numéro de dossard par sms, donc pas besoin de consulter une liste, ça gagne...
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Publié par Sydoky - dans 10 km
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31 mars 2012 6 31 /03 /mars /2012 16:07

Mes séances avant la compétition du 10 km de Meudon.
Maintenant que nous sommes à l'heure d'été, je peux descendre au stade en courant,cela fait tout juste mon temps d'échauffement En partant je ne savais pas si j'allais faire des 300m comme Chantal, ou bien des 400m avec les copines qui participent aussi...
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Publié par Sydoky - dans Entrainements
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27 mars 2012 2 27 /03 /mars /2012 14:29

Eco Trail de Paris 2012.Photos du 80 km à Meudon.
Troisième partie de ma journée supportrice photographe, et le plus gros morceau, une dizaine de mes connaissances participaient à ce trail de 80 km Donc après avoir encouragé ceux du 50km, je suis rentrée chez moi me restaurer un peu et consulter sur...
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Publié par Sydoky - dans Divers
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26 mars 2012 1 26 /03 /mars /2012 21:16

Eco Trail de Paris 2012. Photos du 50 km.
Deuxième partie de ma journée supportrice Eco Trail de Paris Presque tous les participants du trail de 30km étant passés au parc de la Mare Adam à Chaville, je suis remontée à vélo par la côte du Pavé de Meudon. J'ai suivi en sens inverse le sentier forestier...
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Publié par Sydoky - dans Divers
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26 mars 2012 1 26 /03 /mars /2012 15:00

Petit footing à jeun et PPG.
Et bien mes gambettes allaient nettement mieux ce matin Alors avec ce beau soleil, je n'ai pu résister à la tentation Le temps de pratiquer ma petite muscu matinale, et je suis partie à jeun, mes VFF aux pieds, direction le circuit sportif dans la forêt...
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