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13 avril 2012 5 13 /04 /avril /2012 20:29

CCR92 au cross du collège des Petits Ponts.
S uite à l'appel lancé par Pierre Lévisse, président d'honneur et entraineur des jeunes du club CCR92, nous étions plusieurs membres à avoir accepté d'aider le collège des Petits Ponts de Clamart, pour leur cross au stade de la Plaine. R endez-vous le...
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Publié par Sydoky - dans Divers
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10 avril 2012 2 10 /04 /avril /2012 15:20

LE R.I.B. kesako ?!
Ce matin, en consultant les statistiques de mon blog, je vois une provenance "le-rib"... comme relevé d'idendité bancaire ... Je clique sur le lien et surprise j'arrive sur ce site : Le Rendez-vous International des Barefooteurs Un clic sur la bannière...
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10 avril 2012 2 10 /04 /avril /2012 14:32

Séance de côtes sous la pluie.Prépa Foulées du Vietnam.
Et bien ce midi j'ai ressorti l'équipement d'automne Je suis partie avec quelques gouttes de pluie, qui ont vite laissé place à une belle averse, et ce durant toute ma séance Mais au moins j'avais prévue, et je ne suis pas revenue trempée comme certains...
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Publié par Sydoky - dans Entrainements
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9 avril 2012 1 09 /04 /avril /2012 21:39

Sortie récupération à vélo. Prépa Foulées du Vietnam.
Cette semaine je dois commencer à m'entrainer plus spécifiquement pour les Foulées du Vietnam. Je vais suivre un plan pour trail court qui comporte une pointe de travail VMA, des côtes, du seuil, des footings vallonnés, et je complète avec mes séances...
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Publié par Sydoky - dans Vélo
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9 avril 2012 1 09 /04 /avril /2012 10:45

Sortie longue croisée vélo, barefooting, footing, vélo.
En ce dimanche de Pâques, rendez-vous au Parc Suzanne Lenglen pour l'animation barefooting/minimaliste de Christian coureur pieds nus. La veille, j'hésitais entre transport en commun ou vélo pour m'y rendre J'ai pris ma décision ce matin en voyant le...
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7 avril 2012 6 07 /04 /avril /2012 14:32

Séance de côtes avec l'ARP Guyancourt.
Pas très chaud ce matin en arrivant aux étangs de La Minière, mais le soleil a fini par percer pour la fin de la séance Les deux coachs Benoît et Monique de l'ARP Paris-Guyancourt sont présents pour nous encadrer. Nous sommes plus nombreux que la semaine...
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Publié par Sydoky - dans Entrainements
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