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30 avril 2012 1 30 /04 /avril /2012 07:00

Semaine 3 Dernière sortie longue. Prépa Foulées du Vietnam.
C e dimanche matin bien pluvieux, c'est ma dernière sortie longue de mon plan de préparation trail pour les Foulées du Vietnam. 2h30 à 70% VMA. Comme dimanche dernier, je décide de faire cette séance moitié avec mes Saucony Progrid , moitié avec mes VFF...
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28 avril 2012 6 28 /04 /avril /2012 07:00

Soirée Pasta Running Party de la Runnosphère.
Comme vous pouvez le voir, j'ai reçu mon petit lot de pin's Runnosphère Jeudi soir 26 avril, c'était donc le jour de rencontre pour la Runnosphère, mais nous étions peu nombreux à cause des vacances de printemps Ma dernière soirée PRP remonte à celle...
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Publié par Sydoky - dans Divers
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27 avril 2012 5 27 /04 /avril /2012 18:56

Semaine 3 Endurance. Prépa Foulées du Vietnam.
JEUDI Départ en milieu de matinée pour une séance d' 1h15 endurance et 10'sur parcours vallonné. Le temps est toujours venté mais moins couvert. Je pars en direction du Tapis Vert où je ferai mes 10' de côtes. Mais avant je vais faire mon circuit par...
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Publié par Sydoky - dans Entrainements
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26 avril 2012 4 26 /04 /avril /2012 07:00

Semaine 3 VMA courte et Endurance active.Prépa Foulées du Vietnam.
U ne journée bien pluvieuse J'avais prévu d'aller au stade le soir, mais une très belle éclaircie étant venue avant 17h, j'ai annulé et suis partie sous un beau ciel bleu Au programme une séance de 10x 30"/30" que je vais faire sur la Route de la Justice....
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Publié par Sydoky - dans Entrainements
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25 avril 2012 3 25 /04 /avril /2012 12:41

J'ai reçu mes Stuffitts...
C ela faisait un moment que ce produit me tentait, et là je me suis dit qu'il me serait bien utile pour les Foulées du Vietnam, ne pouvant emporter trop de chaussures. C'est comme une chaussette remplie de copeaux de bois de cèdre qui absorbe l'humidité...
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Publié par Sydoky - dans Divers
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23 avril 2012 1 23 /04 /avril /2012 12:59

Coureur minimaliste vietnamien aux Foulées du Vietnam 2010.
Merci Jipé pour cette photo Lors de la première édition des Foulées du Vietnam en 2010, ce coureur vietnamien a participé pieds nus à la course des Dunes de Mui Nè, par une température proche de 52°C, alors imaginez celle du sable
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