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23 avril 2012 1 23 /04 /avril /2012 12:59

Coureur minimaliste vietnamien aux Foulées du Vietnam 2010.
Merci Jipé pour cette photo Lors de la première édition des Foulées du Vietnam en 2010, ce coureur vietnamien a participé pieds nus à la course des Dunes de Mui Nè, par une température proche de 52°C, alors imaginez celle du sable
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22 avril 2012 7 22 /04 /avril /2012 14:34

Semaine 2 Sortie longue avec barefooting. Prépa Foulées duVietnam.
U ne matinée fraîche mais bien ensoleillée pour cette sortie dominicale Au programme 1h45 à 70%VMA13,5 (9,5km/h) puis 20' à 80% VMA(10,8km/h). Après avoir accompli mon devoir civique, je suis partie vers 9h à la rencontre de ma copine Chantal vers le...
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22 avril 2012 7 22 /04 /avril /2012 08:00

Présentation vidéo de SDPO.Foulées de la Soie.
V oici une vidéo qui présente les Foulées de la Soie organisée par SDPO, organisme avec lequel je vais repartir pour les Foulées du Vietnam
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Publié par Sydoky - dans Aventure
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21 avril 2012 6 21 /04 /avril /2012 18:00

Semaine 2 Sortie VTC. Prépa Foulées du Vietnam.
H ier j'étais de repos, pas de sport à part de la marche pour faire quelques achats, et en fin de journée j'ai commencé à avoir mal dans le bas du dos Le soir j'ai fait mes petits exercices contre le mal de dos, mais ce matin il était toujours présent...
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Publié par Sydoky - dans Vélo
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20 avril 2012 5 20 /04 /avril /2012 13:44

Courir Ensemble 2012.Handicap International.
Pour s'incrire et en savoir + cliquez ici Hélas cette année je n'y participerai pas puisque que je serai aux Foulées du Vietnam. De plus cette course tombait également le même jour que celle organisée par mon club CCR92, la Foulée Verte de Clamart. Mais...
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Publié par Sydoky - dans Divers
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19 avril 2012 4 19 /04 /avril /2012 14:40

Semaine 2 Sortie vallonnée.Prépa Foulées du Vietnam.
Au programme ce jeudi une séance sur un parcours vallonné d'1h15 avec descente rapide. Je profite donc de la présence du soleil pour sortir avant que la pluie n'arrive Direction le Tapis Vert, environ 15' sur terrain plat avant de descendre rapidement...
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Publié par Sydoky - dans Entrainements
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