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6 juillet 2012 5 06 /07 /juillet /2012 15:45

Petite semaine d'entrainement minimalisme avant le Trail du Muguet.
De légères courbatures dans les mollets et cuisses après mon exploit au 10 km de l'Equipe à Paris la veille. Il fait beau, alors sortie vélo pour récupérer avec 2 grandes boucles tranquilles dans le Bois de Verrières. Sortie VTC Temps Distance km Vitesse...
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4 juillet 2012 3 04 /07 /juillet /2012 18:11

Mes photos de la Go Sport Running Tour 2012 du Château de Versailles.
Plusieurs membres de la Runnosphère ont participé à cette première édition de la Go Sport Running Tour du Château de Versailles. J'avais prévu d'aller les encourager, et en même temps c'était l'occasion de faire ma récupération à vélo, suite au Trail...
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Publié par Sydoky - dans Divers
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3 juillet 2012 2 03 /07 /juillet /2012 07:00

Nouveauté chez SDPO : SDPO MAG
Une nouvelle rubrique sur le site de SDPO vient d'être créée par Jean-Claude Le Cornec. Chaque mois des articles de conseils pour la course à pied seront publiés. Si cette rubrique vous intéresse, vous pouvez faire suivre cette information, et si vous...
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2 juillet 2012 1 02 /07 /juillet /2012 22:50

10 km de l'Equipe à Paris 2012.Nouveau record !
Je n'avais pas vraiment prévu cette course dans mon planning, mais la proposition de Greg Runner de former une équipe Runnosphère pour le challenge blogueurs a fait que je l'ai ajoutée à mon programme. Au moment de mon inscription, je pensais courir ce...
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Publié par Sydoky - dans 10 km
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29 juin 2012 5 29 /06 /juin /2012 22:14

Séance veille de compétition à La Bastille avec Mizuno.
Pas de retrait de dossards pour les 10 Km de l'Equipe à Paris le jour de la course, donc quitte à me déplacer jusqu'à La Bastille, je me suis inscrite à l'entrainement collectif organisé par Mizuno et dirigé par le coach professionnel Benoît César. J'ai...
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Publié par Sydoky - dans Entrainements
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28 juin 2012 4 28 /06 /juin /2012 14:44

Barefoot et minimalisme "courir naturel", le guide.
Enfin ce matin il est arrivé Expédié le 22 par Amazon, arrivé le 25 au centre de Lisses dans l'Essonne 48h pour arriver dans le 92 Pas très rapide le service Kiala La prochaine fois je demande l'expédition directement chez moi, ce sera peut-être plus...
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