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9 août 2012 4 09 /08 /août /2012 14:30

Mes activités sportives pendant mon séjour à Meynes.
Total : 2 sorties Randonnée 23,5 km / 5h22 3 séances Natation 6 km / 2h42 5 séances CàP dont 3 barefoot 23,5 km / 2h44 6 sorties vélo 160 km / 11h17 J'aurais bien fait plus de natation mais hélas la piscine de Meynes a fermé pour travaux à cause d'une...
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Publié par Sydoky - dans Bilans
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1 août 2012 3 01 /08 /août /2012 14:56

Balade vélo à Montfrin.Gard.Provence.
Visite de Montfrin au cours d'une sortie à vélo. Dur dur la côte pour grimper au Château, j'ai fini en danseuse D'autres photos ici à mon retour. Le parcours
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Publié par Sydoky - dans Vacances
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23 juillet 2012 1 23 /07 /juillet /2012 13:22

Courir pour des enfants le 14 octobre 2012 aux 20 km de Paris.
« Courir pour des enfants » est le programme de course solidaire de La Chaîne de l’Espoir. Parce que nous croyons en une pratique du sport engagée et solidaire, notre objectif est de constituer une équipe de coureurs confirmés et débutants qui courront...
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Publié par Sydoky - dans Sydoky.....thon
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22 juillet 2012 7 22 /07 /juillet /2012 18:55

Dernière semaine active avant une p'tite coupure ;)
Mardi soir, séance de 30/30 en forêt faite avec Chantal et le soleil, et première fois que j'essaie le fractionné avec les VFF Spyridon. Seul souci après cette séance, c'est la présence d'une mini ampoule sous la voûte plantaire des 2 pieds. En inspectant...
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Publié par Sydoky - dans Entrainements
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21 juillet 2012 6 21 /07 /juillet /2012 17:24

J'ai tenté le trailball pieds nus.
Dimanche dernier (15 juillet), j'ai retrouvé les assidues de l'animation barefoot mensuelle de Christian au parc Suzanne Lenglen. Trois nouveaux étaient présents dont une adepte barefoot depuis déjà deux ans, et ça se voyait bien à son aisance Après quelques...
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20 juillet 2012 5 20 /07 /juillet /2012 16:11

Foulées estivales de Clamart 2012.
Après quelques jours de repos, ça allait mieux au niveau du fascia lata droit, j'ai donc décidé de participer à cette course entrainement de côtes. Et pour éviter de trop forcer et courir trop vite, je l'ai faite avec les VFF Spyridon. L'an dernier, à...
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