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11 juillet 2012 3 11 /07 /juillet /2012 12:36

Entrainements avant le Trail des Tordus.
Récupération après le Trail du Muguet avec une sortie vélo jusqu'au Château de Versailles et encouragements de la Runnosphère participant à la Go Sport Running Tour. J'avais de bonnes courbatures dans les mollets au réveil le matin Sortie VTC Temps Distance...
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Publié par Sydoky - dans Entrainements
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10 juillet 2012 2 10 /07 /juillet /2012 18:31

Soirée dédicace du livre "Barefoot et minimalisme".
C'est sous la pluie, et en VFF, que je suis arrivée jeudi dernier, à la boutique Endurance Shop de Paris 14ème, où s'étaient donnés rendez-vous les auteurs de ce livre en français pour faire dédicacer mon exemplaire. J'avais fait la connaissance séparément...
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Publié par Sydoky - dans Divers
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9 juillet 2012 1 09 /07 /juillet /2012 20:45

Le Trail du Muguet 2012. Première compétition minimaliste.
Le jour J est arrivé pour ce premier essai de compétition en chaussures minimalistes avec les Vibram Five Fingers Spyridon LS L'an dernier, j'avais participé au Trail de 21 km avec ma blessure de l'essuie-glace. Pour cette édition j'ai choisi la Course...
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6 juillet 2012 5 06 /07 /juillet /2012 15:45

Petite semaine d'entrainement minimalisme avant le Trail du Muguet.
De légères courbatures dans les mollets et cuisses après mon exploit au 10 km de l'Equipe à Paris la veille. Il fait beau, alors sortie vélo pour récupérer avec 2 grandes boucles tranquilles dans le Bois de Verrières. Sortie VTC Temps Distance km Vitesse...
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4 juillet 2012 3 04 /07 /juillet /2012 18:11

Mes photos de la Go Sport Running Tour 2012 du Château de Versailles.
Plusieurs membres de la Runnosphère ont participé à cette première édition de la Go Sport Running Tour du Château de Versailles. J'avais prévu d'aller les encourager, et en même temps c'était l'occasion de faire ma récupération à vélo, suite au Trail...
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Publié par Sydoky - dans Divers
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3 juillet 2012 2 03 /07 /juillet /2012 07:00

Nouveauté chez SDPO : SDPO MAG
Une nouvelle rubrique sur le site de SDPO vient d'être créée par Jean-Claude Le Cornec. Chaque mois des articles de conseils pour la course à pied seront publiés. Si cette rubrique vous intéresse, vous pouvez faire suivre cette information, et si vous...
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