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20 août 2012 1 20 /08 /août /2012 21:17

Déjà 12 jours de convalescence CàP !
Après mon élongation du jumeau interne droit, il m'aura fallu 4 jours avant de pouvoir remarcher normalement mais pas très longtemps, et réussir à remonter sur la pointe du pied droit tout seul. La zone musculaire atteinte n'était plus sensible que superficiellement....
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Publié par Sydoky - dans Divers
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19 août 2012 7 19 /08 /août /2012 15:17

Promenade estivale au Jardin des Plantes de Paris.
Après un léger repas vietnamien au restaurant Pho Mui, Vermicelles de riz aux nems et boeuf un peu de marche pour faire quelques courses chez Tang Frères, et pour finir l'après-midi encore de la marche jusqu'au Jardin des Plantes. Un aller retour dans...
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Publié par Sydoky - dans Divers
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15 août 2012 3 15 /08 /août /2012 14:18

Fitness et barefoot dans le parc du Tronchet.
Et bien comme je suis punie de course à pied et qu'une semaine après ma blessure au mollet droit, je peux marcher normalement et que j'ai retrouvé un bon appui, sans toutefois pouvoir courir, j'ai décidé ce matin d'aller tester ce nouvel espace de fitness...
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11 août 2012 6 11 /08 /août /2012 19:17

La Grande Course de Kotor, un ultra raid au Monténégro avec SDPO.
Une nouveauté SDPO pour les ultramarathoniens dans le cadre des Foulées du Monténégro. Pour en savoir +, cliquez sur l'image ci-dessous et lire la news-letter du mois d'août 2012
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Publié par Sydoky - dans Aventure
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9 août 2012 4 09 /08 /août /2012 16:24

De retour dans ma forêt et je me blesse ! Grrr !
De retour du Gard en bonne forme, hier soir je suis partie pour une séance course à pied d'endurance active. J'étais contente de retrouver mes sentiers mais hélas je n'en ai guère profité A peine 10' d'effort que j'ai senti une douleur poindre au niveau...
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Publié par Sydoky - dans Divers
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9 août 2012 4 09 /08 /août /2012 14:30

Mes activités sportives pendant mon séjour à Meynes.
Total : 2 sorties Randonnée 23,5 km / 5h22 3 séances Natation 6 km / 2h42 5 séances CàP dont 3 barefoot 23,5 km / 2h44 6 sorties vélo 160 km / 11h17 J'aurais bien fait plus de natation mais hélas la piscine de Meynes a fermé pour travaux à cause d'une...
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Publié par Sydoky - dans Bilans
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