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31 août 2012 5 31 /08 /août /2012 23:05

Tendinite d'Achille, Blaise Dubois.
Pour lire la suite de cet article de Blaise Dubois cliquez ici et pour les exercices de renforcement sur KMag, c'est ici.
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Publié par Sydoky - dans Divers
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24 août 2012 5 24 /08 /août /2012 06:40

Randonnée à vélo au Pont du Gard.
Sous un beau ciel bleu, une heure de vélo pour me rendre sur le site du Pont du Gard, au début par la route,pas trop de circulation heureusementcar ils roulent comme des fous par ici et après Remoulins sur une piste piétons/vélos qui mène jusqu'à l'entrée....
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Publié par Sydoky - dans Vacances
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21 août 2012 2 21 /08 /août /2012 07:39

Mes pieds après un an de barefoot/minimalisme.
Hier soir, en rentrant de chez le kiné, je regardais mes pieds et j'ai eu l'impression que mes 2ème et 3ème orteils étaient gonflés sur les côtés. J'ai pensé à la chaleur mais je n'avais pas les chevilles gonflées... Je les ai donc observés de plus près....
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20 août 2012 1 20 /08 /août /2012 21:17

Déjà 12 jours de convalescence CàP !
Après mon élongation du jumeau interne droit, il m'aura fallu 4 jours avant de pouvoir remarcher normalement mais pas très longtemps, et réussir à remonter sur la pointe du pied droit tout seul. La zone musculaire atteinte n'était plus sensible que superficiellement....
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Publié par Sydoky - dans Divers
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19 août 2012 7 19 /08 /août /2012 15:17

Promenade estivale au Jardin des Plantes de Paris.
Après un léger repas vietnamien au restaurant Pho Mui, Vermicelles de riz aux nems et boeuf un peu de marche pour faire quelques courses chez Tang Frères, et pour finir l'après-midi encore de la marche jusqu'au Jardin des Plantes. Un aller retour dans...
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Publié par Sydoky - dans Divers
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15 août 2012 3 15 /08 /août /2012 14:18

Fitness et barefoot dans le parc du Tronchet.
Et bien comme je suis punie de course à pied et qu'une semaine après ma blessure au mollet droit, je peux marcher normalement et que j'ai retrouvé un bon appui, sans toutefois pouvoir courir, j'ai décidé ce matin d'aller tester ce nouvel espace de fitness...
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