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Jeudi 15 août a eu lieu cette course entre amis, qui d'habitude se déroulait le 14 juillet, mais cette année pour des raisons personnelles, l'organisateur Jeff a dû la déplacer à la mi août. Et en cette période de vacances, tout de même une douzaine de...

Les mois se suivent et se ressemblent Toujours beaucoup de vélo et un volume natation en augmentation Course à pied 9 séances avec pieds nus sur 7 séances. Et 2 semaines sans courir en fin de mois, toujours mal sous le pied gauche, cette douleur métatarsienne...

Séance natation pour récupérer de la sortie vélo au bois de Vincennes de la veille. Uniquement de la brasse cool et à jeun. Première 1/2h bien mais ensuite j'ai senti que je manquais de force 1h et 1900m. Aller retour vélo 6,8 km et 22' J'ai reçu la ceinture...

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