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17 septembre 2012 1 17 /09 /septembre /2012 16:41

Born to Run en français...
Depuis le mois de Mai que je l'avais pré commandé, le voici enfin arrivé dans ma boîte aux lettres ce fameux livre Born to Run, best seller américain, traduit en français. Pour en savoir +, un clic ici et là. Et une vidéo intéressante. La vidéo, sous...
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11 septembre 2012 2 11 /09 /septembre /2012 15:01

La reprise au stade de Clamart.
Au réveil de grosses courbatures dans les quadris Ma reprise test à la course nature QBRC a laissé des traces, on voit bien que mes muscles n'étaient plus habitués à un tel effort 7ème séance de kiné en fin de matinée, mais ensuite je n'ai pas eu le courage...
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Publié par Sydoky - dans Entrainements
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8 septembre 2012 6 08 /09 /septembre /2012 17:50

CCR92 au forum des associations de Clamart.2012.
Un temps très estival pour ce rendez-vous sportif Je débute ma 3ème saison au club de Clamart Courses sur Route, et ce matin je suis allée aider à tenir le stand du club pour la première fois. J'ai croisé le Président d'Honneur du CCR92, Pierre Lévisse,...
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Publié par Sydoky - dans Divers
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7 septembre 2012 5 07 /09 /septembre /2012 21:50

QBRC Viroflay 2012.
QBRC Course nature à Viroflay Quelques Bonnes Raisons de Courir Dimanche 2 septembre 2012 C e sera ma 3ème participation à cette course nature QBRC mais la première fois en mode compétition (enfin presque). En 2010 j'avais accompagné ma copine Nadine...
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3 septembre 2012 1 03 /09 /septembre /2012 18:39

La reprise.
Jeudi 30 août, la matinée commence par une séance de kiné. Tout va nettement mieux, à part encore un peu de tension dans le bas du mollet, constatée la veille au cours de mon petit footing test. Le kiné me conseille de faire un strapping de la zone, en...
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Publié par Sydoky - dans Entrainements
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3 septembre 2012 1 03 /09 /septembre /2012 15:36

Conférence Barefoot et prise d'appui.
Conférence donnée par Frédéric Brigaud lors de l'UTMB 2012 Très intéressant 2012 ULTRATRAILTV - Conférence "Barefoot et... par UltraTrailMontBlanc
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