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31 décembre 2012 1 31 /12 /décembre /2012 17:47

Dernière sortie de l'année 2012.
Deux semaines entières sans courir, ça fait long Et j'avais envie de tester ma tendinite de l'ischion droit en trottinant, ne sentant plus de tiraillement en marchant. Alors ce matin, je suis partie à jeun, VFF Spyridon aux pieds, direction l'espace fitness...
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29 décembre 2012 6 29 /12 /décembre /2012 23:24

Semaine de Noël encore cool.
Pour continuer à travailler mon cardio, j'ai trouvé un petit programme de fractionné avec la corde à sauter sur le blog Fiteo. Au moins ça ne me tire pas sur le tendon de l'insertion haute des ischio-jambiers. Lundi matin , à jeun, j'ai sorti le vélo,...
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Publié par Sydoky - dans Entrainements
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24 décembre 2012 1 24 /12 /décembre /2012 17:06

Mon cadeau de Noël...
Mon cadeau de Noël avant l'heure Ce n'est pas la rupture, mais c'est à ce niveau que se situe la douleur que je trainais depuis un certain temps Cette douleur a augmenté après le cross de Chaville et la Foulée hivernale de Châtenay. J'ai diminué l'entrainement...
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Publié par Sydoky - dans Entrainements
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23 décembre 2012 7 23 /12 /décembre /2012 01:00

Place centrale et parvis de l'Eglise Saint-Esprit
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Publié par Sydoky - dans Divers
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21 décembre 2012 5 21 /12 /décembre /2012 18:01

Premier marché de Noël à Meudon la Forêt.
T raditionnellement, le Marché de Noël de Meudon se déroulait dans le parc du Château de Meudon, mais cette année l'Orangerie étant en travaux, la ville a organisé les animations de Noël dans chaque quartier. Une bonne idée je trouve, et également appréciée...
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Publié par Sydoky - dans Divers
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20 décembre 2012 4 20 /12 /décembre /2012 16:45

Corrida de Thiais 2012.
Ma dernière compétition de l'année Corrida de Thiais que j'aurais mieux fait de zapper 6h30 Pfff J'ai du mal à me lever, mais faut bien pour prendre un bon petit déjeuner, après une courte séance d'abdo-gainage. Puis tranquillement je finis de préparer...
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Publié par Sydoky - dans 10 km
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