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7 janvier 2013 1 07 /01 /janvier /2013 14:58

Exposition Orchidées à Paris.Janvier 2013.
L'an dernier je suis allée voir l'exposition à Bourg la Reine, c'était magnifique Je compte bien me rendre à celle-ci sur Paris le week-end du 19/20 Janvier 2013. Ce sera également l'occasion de découvrir les bâtiments de la Fondation Eugène Napoléon,...
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6 janvier 2013 7 06 /01 /janvier /2013 22:27

Début d'année 2013 en mode garder la forme.
Ma sortie test du dernier jour de l'année 2012 n'ayant pas été concluante pour une reprise course à pied, je me contenterai donc encore un certain temps de vélo, natation et corde à sauter. Je ne suis pas complètement invalide, c'est déjà ça Séance natation...
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Publié par Sydoky - dans Entrainements
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4 janvier 2013 5 04 /01 /janvier /2013 18:36

L'athlétisme au féminin.Colloque 2012.AEIFA.
Retrouvez cet article sur le site de l' AEIFA Le comte rendu de ce 2ème colloque de l'Athlétisme au féminin, rédigé par Amandine Le Cornec est téléchargeable depuis le site ou bien cliquez ici. Pour revoir le premier volet cliquez ici.
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3 janvier 2013 4 03 /01 /janvier /2013 15:38

Mise en route de ma montre GPS Geonaute OnMove100.
Une montre Géonaute GPS comme cadeau de Noël c'est tout de même plus appréciable que mon enthésopathie haute des ischio-jambiers J'en avais marre de la lenteur à capter les satellites et de l'imprécision de ma Polar RS300X GPS , alors ayant lu de bonnes...
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Publié par Sydoky - dans Divers
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2 janvier 2013 3 02 /01 /janvier /2013 10:00

Bilan de l'année 2012.
Bilan CàP 2012 Km et temps par mois Km et temps par semaine Vitesse moyenne Séances Compétitions Janvier 34km 3h39 9 km 0h55 9,3 km/h 5 0 Blessure mollet G Février 57km 6h56 (Vélo 166km/9h) (Aquajogging 8,8km/7h16) 14 km 1h44 8,2 km/h 8 (dont 1 VFF 6km/1h07)...
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Publié par Sydoky - dans Bilans
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1 janvier 2013 2 01 /01 /janvier /2013 21:16

Un mois de décembre au ralenti...
Q ue de cases blanches dans ce tableau récapitulatif de décembre 2012 Résultat d'une douleur, apparaissant épisodiquement depuis presque 2 ans (évoquant une sciatalgie), qui s'est réveillée après le Cross de Chaville, et s'est déclarée en vraie blessure...
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Publié par Sydoky - dans Bilans
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